喝豆漿豐胸注意事項

喝豆漿豐胸注意事項

1、并非適用于所有媽媽。豆漿豐胸主要起作用的是豆漿中的蛋白質和大豆異黃酮成分，對產后雌激素分泌不足的媽媽比較有效，如果本身雌激素水平處于正常水平，飲用含大豆異黃酮的豆漿，反而會與自身的雌激素發生競爭，即抗雌激素的作用，不僅難以達到豐胸目的，對健康也沒有太大的好處。

2、避免單喝豆漿而引起營養失衡。只靠喝豆漿來豐胸，效果不僅不明顯的，而且容易導致營養失衡，特別是產后媽媽，更需要注意營養的吸收，所有在喝豆漿的時候最好加入蜂蜜、木瓜、蜂皇漿等。

3、不必多喝。喝豆漿雖然有助于產后胸部再次發育，但是并不是喝的越多越好，喝得太多容易引起體內激素失衡，還可能導致肥胖，每天不必多喝，早上喝一杯豆漿即可。

4、不宜空腹喝豆漿豐胸。豆漿進入體內，只有在攝入足量淀粉食品后才能真正發揮作用。如果空腹喝豆漿，豆漿會代替淀粉作為熱量而消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。所以，喝豆漿豐胸最好選擇在早餐后。

5、可采用多種方式綜合豐胸。為了讓豆漿豐胸的效果更明顯，媽媽除了在喝豆漿時加入其它食物外，還可以在日常生活中加入其它方式豐胸。例如在洗澡的時候用冷熱水交替刺激乳房，也能起到豐胸的效果（不適合天氣冷的時候，避免著涼）。還可以在早晚睡前按摩乳房，也能幫助豐胸。但媽媽和豆漿時，還想服用其他藥物豐胸的話，最好先咨詢醫生的意見。