快速豐胸的3個方法

2017-10-19 16:10:58

沐浴健胸按摩

沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。

俯臥撐豐胸

雙膝并攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊；慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重復10次。

冷水按摩，促進循環

冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和組織纖維保持彈性，從而使皮膚緊繃。每天用不太強烈的水流來對一對乳房進行按摩，多多益善。

（責任編輯：蘇雅婷）

程飚主任醫師

中國人民解放軍南部戰區總醫院整形外科

擅長： 1.面部輪廓整形;2.面部年輕化;3.身體塑形;4.先天性和創傷后畸形修復、體表腫瘤切除及器官再造...詳細>>

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