2大秘籍助你豐胸

2017-10-20 11:47:01

1、把握豐胸最佳時間

一般情況下，產婦根據自己的情況可以安排豐胸的時間，但是醫學上講，至少要在六個月之后，因為前六個月是產婦恢復以及給孩子哺乳的時期，不宜進行豐胸，即使有產后豐胸秘籍也要忍住，畢竟此時孩子為重。而六個月之后，則可以進行豐胸。

專家認為，由于女性體內含有女性必須的激素，這種激素是刺激乳房增長的重要因素，因此必須要把握好，而黃體激素以及磁性激素的調理并不是一朝一夕的，要根據個人的情況，適當的進行調整。

從產后月經來的第11、12、13天，這三天為產后豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房增長的最佳時機，此時服用豐胸食品可以起到事半功倍的效果。

2、產后豐胸要補充維生素和維生素B

乳房的圓潤和彈性需要雌激素的分泌來維持，B族維生素是對于合成雌激素有著重要作用，而維生素E則是調節女性體內雌激素的重要物質。想恢復產前挺拔的胸部，就應該多吃些富含維生素B族和維生素E的食物。牛肉、雞蛋、牛奶、花生、葡萄、芝麻、卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及蘑菇等的維E和維B含量充足，建議新媽媽適當多吃點。對于因哺乳導致乳房干癟的媽咪，可每日服用維生素E丸，利于激素分泌，有助乳房發育和維持其豐滿與彈性。比如維生素E100毫克，每日1次，連續2個月，乳房會明顯豐滿。