古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
穴位按摩豐胸法
先找到所要指壓的穴道點，以拇指內(nèi)側(cè)指關(guān)節(jié)壓住穴道點，并注力往下壓。往下壓的同時，心中默數(shù)1、2、3、4、5、6數(shù)到6時，指力應(yīng)當(dāng)己經(jīng)深入穴道點。稍稍停留2~3秒，然后數(shù)5、4、3、2、1，漸漸全部松開，拇指仍停留在穴道點上2~3秒，接著重復(fù)指壓的動作，每個穴道至少需按5次，才具有效果。
首先從天宗穴開始，肩胛骨中央
屋翳穴：乳頭直上，第二條肋骨與第三條肋骨接縫處。
中府穴：腋下往上一寸半，乳頭旁邊二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處。
天谿穴：乳頭旁邊二寸。
檀中穴：兩乳頭中間、平第四條肋骨間隙。
乳根穴：乳頭直下、乳房低端、第六條肋骨之間。
肩井穴：頸椎督脈大椎穴與肩部鎖骨外端算起中間二分之一處、既肩膀最高處。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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