古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、以乳頭為中心點(diǎn)往外360度放射，半徑約3-5公分（視乳房大小而不一）。
2、雙手虎口打開(kāi)，張開(kāi)約8-10公分的間距，貼在乳房上，以乳頭為拿捏的中心點(diǎn)，左右手五指同時(shí)出力，指力深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后掐住不動(dòng)約8秒以后，雙手五指同時(shí)慢慢松開(kāi)。
雙手松開(kāi)后，乳房要感覺(jué)到有一股熱氣往下流竄，甚至有發(fā)育成長(zhǎng)時(shí)的漲痛感，此時(shí)手法才正確。
3、由上往下按壓：從鎖骨以下，橫對(duì)胳肢窩開(kāi)始，由上往下、依序按壓，一直到乳房底端的乳根穴為上，一個(gè)部位做8下。
4、由外向內(nèi)橫壓：按壓手法同上，按壓位置從任脈胸骨開(kāi)始，到乳房外側(cè)，由外向內(nèi)依序按壓。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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