哺乳期怎么豐胸穴位豐胸

2017-11-06 14:05:23

顫中穴--增肌強胸

位置：膻中穴位于兩胸最高點連線的中點。

做法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50～100次，每晚睡前一組。

功效：膻中穴能夠調劑內氣平衡，關聯著五臟六腑和體內氣，對該穴位進行正確按摩對疏通血脈、增肌強胸等有格外的功效。

乳根穴--緊實胸部肌肉

位置：該穴位于人體的胸部，當乳頭直下，乳房根部，當第5肋間隙，距前正中線4寸。

做法：用指腹按壓乳根穴3秒，然后慢慢松開手指，每天刺激這個穴位數次。

功效：乳根穴恰好處于胃經靜脈氣血下行的中樞，能夠有效解決胃氣不足，調節氣血等問題，使胸部肌肉恢復緊致，避免乳房下垂。經常性刺激它緊實胸部肌肉很有效果。

（責任編輯：楊綺琴）

易偉宏主任醫師

深圳市南山區人民醫院脊柱外科

擅長：從事骨科臨床工作二十八年，完成各類大、中型手術五千臺次，有豐富的臨床實踐經驗。擅長于脊柱骨折以及腰椎...詳細>>

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