提到牙膏，通常想到的就是清潔牙齒，光用刷毛清潔不可取，通常情況下需要潔牙劑，潔牙劑時刷牙的輔助衛生用品，能機械性去除菌斑。好比衣服臟了，洗衣服時候需要洗衣粉一樣，潔牙劑在刷牙過程中非常重要。查看全文»

從醫學角度看，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水能使毛孔張開，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。有人年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利于清.....查看全文»

常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。查看全文»

無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然.....查看全文»

洗臉的時候不要用冷水，因為皮膚一遇冷水，毛孔受到刺激之后就會馬上閉合。里面的臟東西和污垢都不能清理干凈。所以推薦用溫水洗臉。使用溫水洗臉之后，選用一些質地柔軟的毛刷輕輕在臉上轉著圈來回掃幾遍，可以將毛孔內的一部分臟物排出。查看全文»

洗臉的時候，水溫保持在30多度就行了，和皮膚溫度保持一致，不需要過熱，也不需要太冷，這樣對皮膚最佳。在洗完臉之后，等一分鐘之后，再用軟毛巾把臉上的水分擦干，然后，按照你平常的護膚習慣，護膚順序，美美的進行保養就好了啦。查看全文»

然后，洗臉后趁皮膚沒有干透，把適量的細鹽放在手心加3-5滴水，用指尖仔細將鹽和水攪拌均勻。用手指沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩，每處按摩3-5次。查看全文»

因為牙膏要去除牙齒的各種污垢，還要起到一定的保護作用，所以牙膏一般都是呈堿性的，具有很強的刺激性，用到臉上還會感覺非常的清涼。而中草藥成分的牙膏就會相對好一點，而且對皮膚的效果也會更好些。查看全文»

最好用白醋洗臉，用醋洗臉不可以直接使用，最好是白醋，每天洗臉的時候，在臉盆里滴上7-10滴就可以了。把醋和水調勻后撲到臉上，或者干脆把臉浸入臉盆，溫水，涼水都可以。約一分鐘后，把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。查看全文»

在洗臉的時候，如果能夠讓我們的肌膚更加滋潤的話，可以選擇放入點蜂蜜加白醋在洗臉水里面，如果長時間使用的話會讓粗糙的皮膚變得光潔潤滑的，當然也可以選擇用甘油（醋與甘油以5：1的比例）來洗臉，當然貴在堅持，如果長期使用的話，皮膚會變得非常的滋潤.....查看全文»

用醋洗臉可以讓皮膚也能享受美味，恢復皮膚的光澤和彈性，美白殺菌。我們每天都忙忙碌碌地學習，工作，風里來，塵里去，不知不覺，我們的臉上會染滿了很多見不到的塵，用醋洗面有利于面部清潔，清楚臉部的有害物質，避免了不同的物質把臉部的表面皮膚氧化，是.....查看全文»

控制用量：控制好醋的用量。用醋洗臉肌膚嬌艷，將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗。結合醋和甘油一起使用。將5份醋和1份甘油混合，經常涂擦面部皮膚，有潤膚的功效。查看全文»

堵塞毛孔：白糖是顆粒狀物質，如果是用白糖洗臉在清潔皮膚的同時也可能造成毛孔堵塞。即便是選用較細顆粒的白砂糖也可能會造成毛孔的堵塞。可以先將白糖完全融化成糖水之后再用來洗臉。查看全文»

如果你經常用很熱的水洗臉，面部的“防護膜”就會被洗掉，最好是用溫開水潔面。因為開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，這時的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，更易滲透到皮膚里。查看全文»

秋季日曬強度雖然轉弱，但是有句俗語說：“冬陽猛于虎”，這是因為uva的威脅絲毫沒有減退，因此無論晴雨，每天外出都要記得防曬；防曬係數spf30/pa++起跳，且最好添加抗氧化成分，更能防御環境刺激，保護肌膚，肌膚偏干的人，可以選擇質地較保濕.....查看全文»

皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護膜，略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。堿性潔面品會破壞它并刺激皮脂腺多多"產油"。所以建議男士們一般選用質地溫和的洗面奶洗臉。查看全文»

醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質層，此外，還能抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。在洗臉水里加點醋是不錯的方法，醋的種類以純天然的米醋最好，其它食用醋也可以，在一盆洗臉水里滴上7～10滴就可以了。長期使用可增加皮膚細.....查看全文»

很多人都認為泡沫型洗面奶洗臉后皮膚會緊繃營養會流失，但是殊不知這是由于洗面奶洗去了皮脂以及含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。所以每一次洗臉都是重要的保濕環節。細膩的泡沫會深入毛孔洗凈皮膚的污漬，如果使用含有滋養成分的泡沫型洗面奶也能使.....查看全文»

在洗臉水里加點醋是不錯的保健方法，醋的種類以純天然的米醋最好，其它食用醋也可以，在一盆洗臉水里滴上7～10滴就可以了。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。查看全文»

盡管大家都喜歡洗冷水浴，但千萬不要在出汗后立刻沖冷水，應循序漸進，先用溫水慢慢擦身，使體表溫度慢慢降低，再進行冷水浴。因此在出汗時不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一會，把汗擦干或讓汗收了以后再用溫熱水洗浴。熱水洗澡雖不能馬上降溫，但熱.....查看全文»

使用另外一隻手的食指、中指、無名指以旋轉方式搓揉出泡沫，泡沫越細越能將臉洗得乾凈；也可使用起泡海綿幫助增加泡泡。查看全文»

洗眼：媽媽用左手將寶寶的頭部掌握住，使他不要左右轉動；右手拿起浸濕后的小方毛巾擰干，洗眼睛的方向要由內向外，由鼻外側、眼內側開始擦 洗眼睛，因為淚管位于內眼角，這樣可以避免污物進入淚管的機會。洗好一只眼后要更換一次干凈的濕毛巾，用同樣方法揩.....查看全文»

將潔面乳輕輕在手心揉開，并用手心的溫度將其預熱到和人體的提問相配合這樣可以在潔面的同時軟化角質，改善毛孔粗大問題。查看全文»

且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之后，越來越渾，最后以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。查看全文»

在嬰兒時期，由于面部皮膚嬌嫩，應當注意要少洗臉，尤其是不能用肥皂洗臉，以免損傷皮膚，誘發嬰兒奶癬；查看全文»

忌洗臉水特別冷或特別熱。過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚松弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對皮膚有益無害。因此洗臉時忌長期使用單一過冷或過熱的水。查看全文»

洗臉水的溫度：最適宜的溫度是34攝氏度左右。如果低于20攝氏度對于皮膚的滋養不利，可以引起面部血管收縮，使皮膚蒼白，枯萎多皺。如果高于38攝氏度可以引起血管和毛孔張開，使皮膚松弛無力，容易出現皺紋，使血管的彈性減弱，導致皮膚淤血，脫脂而干燥.....查看全文»

都知道，過多地用熱水洗手會使手部干裂粗糙，這是因為熱水吸去了肌膚的皮脂。臉部雖然比手部的皮脂分泌多，但是如果一天中多次洗臉之后不給予妥善的護理，皮膚仍然會變得粗糙。查看全文»

第一遍淘米水要廢棄，將第二遍和第三遍淘米水里摻入少許熱水，水溫要與皮膚表面皮膚溫度吻合；不要讓米粒誤入眼睛。查看全文»

洗臉，看似簡單的一個護膚步驟，現在卻成為眾多男女最為關注的一個細節。正確的洗臉手法，不但能做到清潔，還能防止衰老。查看全文»

臉部皮膚比較特殊，自上而下的洗臉方式，容易加重皮膚下垂感，久而久之，臉部皮膚會在摩擦和牽拉過程中，變得下垂和松弛。查看全文»

用溫水濕潤臉部。直接用冷水不利于清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚干燥進而產生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。查看全文»

在洗臉的時候加入一些食用醋能起到很好的保健作用，醋的種類以純天然的米醋最好，其它食用醋也是沒問題的，一盆水只需加入幾滴即可。時間長了可以讓皮膚增加對營養的吸收，使皮膚更加富有光澤，而且，還能使肌膚更家清爽，防止生長豆豆。查看全文»

洗臉前必須要先將手清洗干凈，臟污的手會有細菌，易使皮膚產生問題。手清洗干凈后，取洗面奶用手輕輕打至起泡，然后涂抹于面部。查看全文»

開始洗臉，和正常的洗臉的方法是一樣的，就是從小往上洗（防止皺紋的），洗5、6下左右就可以用洗面奶了，洗玩之后在用溫水沖洗下，就好了！查看全文»

為了美白，很多美女都成了美白產品的小白鼠。想要美白肌膚自然呈現，當然要用自然美白法。用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層和美白。查看全文»

女人懷孕期間要盡量少化妝或者使用護膚品。如今很多美容產品都含有很多化學物質，這些對孕婦和胎兒都會有影響，因此懷孕期間要盡量少用甚至不用。懷孕期間想要美白護膚，可以選用一些專門適合孕婦使用的，或者是純天然的護膚品，比如用白醋洗臉。查看全文»

晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。 查看全文»

白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過于勤快，不利于臉部油脂發揮正常的協調作用，至多一天洗練一次，最好放在臨睡前。查看全文»

藥流后能洗臉刷牙的。按照老一輩的說法在月子期間既不能刷牙洗臉更不能洗澡，因為容易受涼，落下一身月子病。其實，產婦只要用溫水來刷牙洗臉，不用冷水，注意保暖就可以了。如果一個月不刷牙洗臉，口腔里會滋生的大量細菌，個人衛生沒做好反而會影響身體的恢.....查看全文»

避免使用堿性強的肥皂，可用溫清水洗臉、洗澡，保持皮膚清潔。如果認為寶寶有濕疹就應少洗臉、洗澡，那就錯了，因為皮膚不清潔會增加繼發感染的機會。查看全文»

使用鹽做美容，所用的鹽一定要是細鹽，或者專用的鹽，千萬不能用一般的食鹽！因為一般的食鹽顆粒太大，會傷害到皮膚，嚴重的話會造成脫皮，所以，要注意鹽的選擇。查看全文»

保持屏幕清潔。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。身體和電腦屏幕應盡可能保持不少于70厘米的距離。工作間隙休息時，上班族要記得關機，而不只是把屏幕關掉。安裝電磁輻射保護屏，還可配戴防輻射眼鏡。查看全文»

用鹽水洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可。查看全文»

合適的水溫應在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。查看全文»

中藥的蔥豉湯對預防普通感冒效果很好，古時將此用于四肢厥冷失去知覺（類似休克狀態）的人。大蔥有散寒解表之效，蔥白還有通陽作用。治療感冒用帶須和蔥白的蔥根洗凈熬湯，開鍋10-15分鐘即可飲用。對于老人、小孩和體弱者，在熬薏米或糯米粥時，可加入蔥.....查看全文»

美膚茶配方：綠茶末適量，軟骨素1克。用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然后將軟骨素與茶水調和，經常飲用。功效：美艷肌膚，使皮膚富有彈性。查看全文»

先找一個寶寶喜歡的玩具，每天早上拿起玩具和寶寶一起給玩具娃娃洗臉，洗的時候加上一些自編的順口小兒歌。還要問娃娃：“呀，娃娃洗臉變得好漂亮！娃娃是不是很喜歡洗臉呀？”這時候寶寶往往會自言自語地說出不喜歡洗臉的原因：毛巾太硬，水會進眼睛，看不見.....查看全文»

洗臉示范。家長必須堅持早晚洗臉，在寶寶面前做好正確的示范，先用手捧起清水由下往上輕輕潑到臉上，然后打圈圈揉搓幾遍，再用清水沖洗幾遍，最后用毛巾檫干。每個步驟都要讓寶寶仔細觀察，并展示洗臉完畢非常舒服的樣子，讓寶寶對洗臉產生期待。還可以讓寶寶.....查看全文»

長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，孕媽媽們在工作一小時后應休息10分鐘，或者做做工間操。查看全文»