乳房經(jīng)過哺乳喂養(yǎng)后，會(huì)逐漸恢復(fù)。這樣由于伸縮過，乳房的肌肉就失去了彈性。如果我們經(jīng)常對乳房進(jìn)行按壓，并且在睡覺前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房4到6分鐘。每天對乳房進(jìn)行按摩40次左右，經(jīng)常這樣做，能夠促進(jìn)乳房的續(xù)頁循環(huán)，就會(huì)使乳房恢復(fù)彈性，達(dá)到豐胸的效.....查看全文»

這組動(dòng)作可幫助提升胸部，令胸部線條更堅(jiān)挺。注意，把手拉后時(shí)，宜盡量碰到肩膊位置， 這樣效果會(huì)更佳。查看全文»

身體呈站立姿勢，雙腳與肩同寬，在緩慢吸氣的同時(shí)，兩臂向前伸直，掌心相對，然后迅速翻掌，掌心向外，同時(shí)雙臂保持肘部不彎曲向身體兩側(cè)后劃動(dòng)，在身體后方兩掌背貼在一塊，保持這個(gè)狀態(tài)三秒鐘，在呼氣的同時(shí)，雙臂放松自然落于身體兩側(cè)。查看全文»

可調(diào)整胸部大小，防止胸部下垂，還可刺激心臟，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肺部均勻唿吸。查看全文»

雙臂平舉：身體直立，膝關(guān)節(jié)微曲，兩腿分開與肩同寬，雙手各拿1瓶礦泉水，兩臂交替做向前平舉的動(dòng)作，在過程中記得保持平穩(wěn)呼吸。查看全文»

把老母雞洗干凈，將當(dāng)歸洗干凈放入紗布袋里，然后裝入雞肚子里，再放入砂鍋里，加水煮開，再放入料酒、味精，把姜切片，蔥切段，放入砂鍋里煮開，再加鹽用小火煮至爛熟，最后，用胡椒粉調(diào)即可，可豐胸的當(dāng)歸燉雞就做好了。查看全文»

雙手抬高，與肩同寬。兩掌相對合十，向內(nèi)側(cè)夾緊，保持這種緊張的狀態(tài)2～3秒，然后放松。這個(gè)動(dòng)作主要是通過鍛煉胸部的肌肉來讓胸部變得更加結(jié)實(shí)而挺拔，與此同時(shí)，也可以讓胸部肌肉得到運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)長久堅(jiān)持下去，就可以讓胸部變得更加豐滿而堅(jiān)挺，對于豐.....查看全文»

營養(yǎng)素：主要提供醣類及一部份蛋白質(zhì)。若選擇全殼類，則含維生素B群及豐富纖維素。查看全文»

摩擦法：四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳頭向四周摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍，然后重一點(diǎn)，最后再輕一些按摩，共按摩三遍。查看全文»

在步驟2的基礎(chǔ)上，兩膝蓋并攏，停留7秒，此時(shí)感覺到盆骨收緊，接著身體緩慢放送腰部，恢復(fù)步驟1的動(dòng)作。重復(fù)整套動(dòng)作2到3次。查看全文»

身體打直，不要貼在椅背上，頭部稍微上抬，同時(shí)一邊讓手心朝上，一邊把雙手往兩側(cè)張開約與地面平行的位置。查看全文»

羊肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B，、維生素B。、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補(bǔ)腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。懷牛膝味苦酸，性平，有強(qiáng)筋骨、活血通經(jīng)作用。查看全文»

吐氣時(shí)，上半身往前彎，后腿微彎保護(hù)膝蓋，胸部仍然保持往前推出去，最后想像要讓臉去碰小腿。依據(jù)自己的體能適時(shí)伸展即可，不要過度勉強(qiáng)臉去碰膝蓋，以免拉傷后腿肌腱。查看全文»

能有效的消水腫，補(bǔ)血豐胸！（適用氣血不足型，先天性的體質(zhì)虛弱，由于營養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌不足等。）查看全文»

雙腿交叉坐在椅子上，肩膀最大限度的向后展，使肩胛骨向背部中間靠攏，展胸，吐氣后再吸氣；查看全文»

有的女性為了追求曲線美，故意戴起大而挺的胸罩，致使眾商家紛紛生產(chǎn)大號(hào)胸罩。專家認(rèn)為，網(wǎng)罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到托舉作用，長期下去會(huì)導(dǎo)致胸部肌肉松弛、下垂，同時(shí)為防胸罩下滑，纏得太緊，血液循環(huán)不暢，不利于胸部的健康與發(fā)育。.....查看全文»

一些女性覺得哺乳期孩子要吃奶，帶胸罩不方便，而這樣做的直接后果就是加重女性胸部下垂的問題，所以哺乳期女性不僅要帶胸罩，而且還要注意選擇有支撐乳房、扶托乳房作用的胸罩，在不影響哺乳的情況下還可以選擇具有鋼托的款式，大小可以稍大一號(hào)為宜，同時(shí)還.....查看全文»

不吃油，不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細(xì)下來，但也可能讓你的胸部縮水哦，吃富含蛋白質(zhì)和脂肪多的食物，如蛋類，魚類，瘦肉，花生，核桃，豆類等，才能使扁平的胸部豐滿起來。查看全文»

大多數(shù)女性也許會(huì)認(rèn)為趴著睡覺比較舒服，而且胸部也可以變大，這種思想是錯(cuò)誤的，因?yàn)檫@樣的睡姿會(huì)導(dǎo)致乳房受到擠壓，造成血液和淋巴循環(huán)不暢。如果這樣睡的時(shí)間一長，不僅乳房內(nèi)部的軟組織會(huì)受到損傷，還會(huì)導(dǎo)致乳房提前松弛、變形，甚至還可能引起雙側(cè)乳房發(fā).....查看全文»

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因?yàn)椋蠖购陀纱蠖辜庸ざ傻氖称分泻挟慄S酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會(huì)對乳房健康十分有益。查看全文»

香蕉在我們的印象中是上班族對抗輻射的食物，是對抗便秘的好幫手。不過香蕉也是讓胸部越長越大的食物之一哦，香蕉含有一種叫做香蕉素的物質(zhì)，這種香蕉素正是豐胸最需要的營養(yǎng)素之一。胸小的妹子們吃一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)胸部有明顯上升的趨勢。查看全文»

膠原蛋白分布于全身組織中，是女性變美的良物，適量補(bǔ)充膠原蛋白，可使乳房中結(jié)締組織的韌度增加，讓你的胸部更健康，看起來更光滑、翹挺！另外，膠原蛋白還有凝聚水分的作用，常吃牛筋、魚皮等膠原蛋白食物，可使你的乳暈看起來紅潤而水靈。但要適度，畢竟是.....查看全文»

激光點(diǎn)痣以后要保持傷口面的干燥，在傷口結(jié)痂脫落之前不要接觸水，一旦接觸水以后要立即用干凈的干毛巾將水分吸區(qū)以免感染。查看全文»

有些人點(diǎn)痣會(huì)留疤，也有些人不會(huì)留疤。因?yàn)椋c(diǎn)痣時(shí)，因損傷皮膚真皮層而導(dǎo)致留疤，不過這種疤痕可經(jīng)過較長慢慢恢復(fù)。因?yàn)轲肷L的位置比較深，雖然從深度上分為皮內(nèi)痣、混合痣和交界痣，但不管是哪種，都通過了皮膚生長層——基底層。如果人要想把痣完全清除.....查看全文»

點(diǎn)痣后，要持續(xù)保持傷口表面的清潔度，盡量不要用手去弄傷傷口，以免傷口受到感染而發(fā)炎，加重傷口的損傷程度。查看全文»

通過激光治療穿透皮膚層，使色素顆粒在瞬間膨脹、破裂、形成極小的碎片，由體內(nèi)的吞噬細(xì)胞清除體外，是去痣非常有效的一種方法。面積較小的痣，通過激光手術(shù)后，2-3天就會(huì)結(jié)疤脫落，大一點(diǎn)的痣可能需要5-7天才會(huì)結(jié)疤。查看全文»

不要待在太熱的地方，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，防止流汗過多，浸漬傷口，影響恢復(fù)。查看全文»

點(diǎn)痣后有凹洞，顧客一定要及時(shí)到正規(guī)的疤痕修復(fù)中心去進(jìn)行治療，千萬不要個(gè)人盲目用藥。很多顧客為了省錢，常常會(huì)使用一些偏方秘方自行在家處理，有時(shí)不但不能有效的撫平凹洞，甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚過敏，出現(xiàn)皮膚痛癢，給顧客帶來巨大的痛苦。查看全文»

激光去痣半個(gè)月內(nèi)不能碰到水，因?yàn)橛龅剿赡軙?huì)使去痣部位發(fā)生感染，延長恢復(fù)時(shí)間。而且如果是碰到外界的生活污水以及雨水，還可能因?yàn)槲⑸锖图?xì)菌的影響而導(dǎo)致點(diǎn)痣部位發(fā)炎，因此愛美者為了在點(diǎn)痣后盡快恢復(fù)，在術(shù)后的7天左右點(diǎn)痣部位不可以沾水。查看全文»

點(diǎn)痣了之后不妨多吃富含維生素C的食物，可以抑制色素沉著，減少黑色素，減少點(diǎn)痣后留疤、長斑的問題。另外還可以多吃富含膠原蛋白的食物以增強(qiáng)細(xì)胞活力，加快皮膚創(chuàng)口的恢復(fù)。查看全文»

生姜是刺激性的食物，含有姜辣素。激光點(diǎn)痣后吃生姜會(huì)影響傷口愈合，留下難看的“姜疙瘩”。查看全文»

點(diǎn)痣之后不要吃辛辣食物，辛辣食物很容易加重創(chuàng)口處發(fā)癢的情況，而且一旦用手抓撓傷口處不僅不利于傷口的恢復(fù)還可能引發(fā)感染。查看全文»

點(diǎn)痣之后最好能夠化淡妝，這是因?yàn)辄c(diǎn)痣之后，局部的皮膚組織受到的損傷，這個(gè)時(shí)候再使用濃妝的話，對于皮膚的負(fù)擔(dān)壓力是很大的，不利于皮膚組織的自我修復(fù)。所以，想要化妝的親，不妨選擇淡妝，且使用的化妝品最好是有質(zhì)量保證的產(chǎn)品。查看全文»

激光點(diǎn)痣后紅色的印記，會(huì)隨著時(shí)間流逝慢慢淡化，直到接近膚色。在這期間除了積極護(hù)膚淡化紅印外，要注意以下幾點(diǎn)，以免紅印變成消不掉的疤痕。查看全文»

不要扣痂，應(yīng)等其自然脫落，否則容易留下疤痕，并且還要注意傷口的消炎護(hù)理，避免引起發(fā)炎。查看全文»

完全可以，因?yàn)獒u油根本不能影響色素的形成，醬油更不會(huì)從人體吸收以后跑到點(diǎn)痣的這個(gè)部位去，是大家想多了。查看全文»

清潔傷口：點(diǎn)痣后，要持續(xù)保持傷口表面的清潔度，盡量不要用手去弄傷傷口，以免傷口受到感染而發(fā)炎，加重傷口的損傷程度。查看全文»

點(diǎn)斑水去雀斑只能去一部分清晰雀斑，對模糊雀斑、未長出來雀斑是去不掉的，所以以后還要多次治療，期間一定要注意消毒，不要化妝，以免感染造成不必要的麻煩。點(diǎn)斑結(jié)束以后可以擦臉但不能接觸到所點(diǎn)痣的位置，近期要忌吃辛辣腥刺激性食物。查看全文»

激光點(diǎn)痣后以黑痣手術(shù)為例，每年要治療黑痣患者上千例，以面頸部黑痣為常見。它們大小不一，面部較小黑痣可采用高頻美容儀或激光治療，手術(shù)治療方法較多，如直接切除美容縫合、分次切除、皮膚擴(kuò)張術(shù)及皮瓣轉(zhuǎn)移修復(fù)等。在其它外科常所采用大針粗線縫合，會(huì)在皮.....查看全文»

激光點(diǎn)痣后注意避免流汗過多，頭2、3天可用止血貼遮住傷口，避免污染，但要勤于換止血貼并適時(shí)讓傷口透氣，這樣您就不必?fù)?dān)心激光點(diǎn)痣會(huì)復(fù)發(fā)嗎的問題了。查看全文»

點(diǎn)痣治療后涂藥部位，一般1—2天內(nèi)即可形成一黑色的結(jié)痂，大約1—2星期左右結(jié)痂會(huì)自動(dòng)脫落。結(jié)痂脫落以后，如果痂脫離處是白色的皮膚為最佳，如果是鮮嫩的紅色皮膚，有時(shí)就會(huì)由于日光過度照射，顏色會(huì)加深，過幾個(gè)月后就可以恢復(fù)。查看全文»

美容店無資格點(diǎn)痣打耳孔、紋身等都是醫(yī)療美容，開展這些項(xiàng)目都需要嚴(yán)格的審批和資質(zhì)，因?yàn)辄c(diǎn)痣也會(huì)對皮膚造成傷害。專家指出，現(xiàn)在美容院點(diǎn)痣用的藥水和藥膏里面都含某種腐蝕性的強(qiáng)酸，這種強(qiáng)酸點(diǎn)到人的皮膚上后可以將痣腐蝕掉，也就是我們常說的化學(xué)剝脫的方.....查看全文»

激光去痣治療期間不化妝，不飲酒，不做面膜，毛細(xì)血管擴(kuò)張不揉搓。要注意防曬，否則會(huì)產(chǎn)生短暫的色素沉著。查看全文»

不易留疤：不容易傷害我們的周邊皮膚，因?yàn)檫M(jìn)行激光點(diǎn)痣的時(shí)候，激光只會(huì)對準(zhǔn)色素的地方，幫助我們把色素的地方去干凈，不會(huì)傷害周圍的皮膚，也就不容易留疤。查看全文»

一般來說，激光點(diǎn)痣是不易留疤的，所以廣大愛美人士也不必過于擔(dān)心可能會(huì)毀容這一點(diǎn)。激光點(diǎn)痣的效果相對其他點(diǎn)痣方法是更靠譜的，而且它最大的優(yōu)勢就是非常安全，但是具體效果如何也是因人而異的，因?yàn)樾g(shù)后的護(hù)理和每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)影響點(diǎn)痣的效果。正常情況.....查看全文»

個(gè)別患者術(shù)后可能出現(xiàn)正常的臨時(shí)性色素沉著，會(huì)逐漸吸取，口服維生素C可減輕色素回流。避免陽光紫外線直接照耀，否則會(huì)產(chǎn)生短暫的色素沉著，感染后可能會(huì)出現(xiàn)疤痕。痂皮脫落以前治療區(qū)不接觸水，不化妝，不搓擦，忌辣、煙和酒。值得一提的是，點(diǎn)痣過后要讓痂.....查看全文»

我們都知道現(xiàn)在的人為了減肥，為了能有好的身材和漂亮精致的臉蛋都不惜代價(jià)去改造自己，現(xiàn)在很多美容院或者整形機(jī)構(gòu)都出現(xiàn)有瘦臉針，削骨等微整形，很多美女們?yōu)榱似粒还苁鞘裁炊紩?huì)去嘗試，從來不管是不是有效果，會(huì)不會(huì)有副作用，今天我們就來講一下瘦臉.....查看全文»

瘦臉針是現(xiàn)在非常流行的一種整形方式，因?yàn)榭梢钥焖賻椭藗兪菽樁艿酱蠹业臍g迎。不過這種方式術(shù)后一定要特別注意護(hù)理，才能取得較好的效果。那么打完瘦臉針后睡覺姿勢要怎么樣才能不影響效果呢？查看全文»

很多的人都會(huì)因?yàn)橛X得自己的臉大不夠漂亮，而選擇去通過打瘦臉針去解決這一現(xiàn)象，但是雖然瘦臉針有著一定的效果，也并不是人人都適合的，哪些人不適宜打瘦臉針呢？下面的內(nèi)容為我們介紹了幾種不適合打瘦臉針的人群，讓我們一起來看看吧。查看全文»

現(xiàn)在都流行錐子臉，這樣的臉型不論是短發(fā)還是長發(fā)都看起來特別漂亮。但是，生活中很多女孩子都是圓臉、方臉，之所以會(huì)有這樣的臉型，關(guān)鍵就是臉部的脂肪比較多，比較胖。因此，一些女孩子會(huì)選擇去打瘦臉針，只需要幾天的時(shí)間就可以讓臉瘦下來。那么，瘦臉針能.....查看全文»