用檸檬要注意量度而用，因?yàn)闄幟世锩婀徇^多，用多了，頻繁了，會(huì)長(zhǎng)斑的。建議使用無(wú)公害的新鮮檸檬，覺得麻煩的，也可以去買檸檬類的天然無(wú)刺激的護(hù)膚產(chǎn)品。查看全文»

手工皂采用純天然植物油脂入皂，沒有化學(xué)添加劑，沒有合成界面活性劑，不僅對(duì)肌膚溫和，且有利環(huán)保。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就算使用手工皂后的液體留入河川大洋也不會(huì)造成環(huán)境污染及對(duì)生物造成威脅。有的手工皂甚至?xí)焕鲜蟪缘簦允止ぴ硎羌兲烊话踩模粫?huì)有化學(xué)殘.....查看全文»

近年來(lái)，人們對(duì)整容的態(tài)度越來(lái)越寬容，也有更多人的人選擇進(jìn)行各種整形手術(shù)改善自己的外表。整容雖好，但也具有一定風(fēng)險(xiǎn)，特別是當(dāng)如果沒有做好準(zhǔn)備就匆忙手術(shù)，風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)倍增。近日，韓國(guó)女子Kim Min Joo上節(jié)目曝光自己的經(jīng)歷，她曾因?yàn)檎輰?dǎo)致鼻.....查看全文»

狐臭又叫腋臭，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經(jīng)分解后產(chǎn)生臭味，由大汗腺分泌的特殊不飽和脂肪酸分解和某些細(xì)菌相互作用引起的。生活中又有不少人存在汗味的問題，那么，到底哪些癥狀才說(shuō)明了有狐臭？查看全文»

隨著年齡的增長(zhǎng)和膠原蛋白的流失，不少人臉上都會(huì)長(zhǎng)出難看的法令紋，讓人看起來(lái)蒼老且缺乏親和力。針對(duì)法令紋的問題，緩解和祛除的方式有不少。在整形美容領(lǐng)域，比較受歡迎的要數(shù)玻尿酸去法令紋。那么，玻尿酸去法令紋安全嗎？查看全文»

通過在乳房植入假體，可讓乳房達(dá)到體積增大變得豐滿的目的，這也是很多人選擇進(jìn)行假體隆胸手術(shù)的原因。雖然選擇假體隆胸手術(shù)的人很多，但假體隆胸其實(shí)也具有其適應(yīng)癥。下面我們就來(lái)看看哪些女性適合做假體隆胸手術(shù)？查看全文»

無(wú)論是男生還是女生，頭發(fā)總是油膩膩的，這種愛出油的狀況，都讓人頭痛不已。頭發(fā)愛出油是什么原因?qū)е碌哪?該怎么辦能緩解呢?下面一塊來(lái)看看吧!查看全文»

在生理角度上說(shuō)，女性若因意外導(dǎo)致處女膜破損，其實(shí)并沒有修復(fù)的必要性。但由于不少人仍被傳統(tǒng)觀念所影響，因此一些女性仍有修復(fù)處女膜的需求。修復(fù)處女膜并不復(fù)雜，但時(shí)機(jī)十分重要。那么，什么時(shí)候修復(fù)處女膜最好？查看全文»

眾所周知，毛孔粗大會(huì)影響面部的美觀，而且粗大毛孔會(huì)吸納更多污垢形成黑頭。很多人遠(yuǎn)觀是美女，近看黑鼻頭、面部毛孔粗大、皮膚粗燥，瞬間有一種西施變東施的感覺，嚴(yán)重影響女性職場(chǎng)形象，傷害個(gè)人自尊。那么，如何讓臉部毛孔變細(xì)，讓皮膚變的細(xì)嫩有光澤呢？查看全文»

脫發(fā)是不少中青年男性和部分女性需要面臨的煩惱，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫發(fā)問題，總會(huì)給容貌減分不少，讓人看起來(lái)老了好幾年。要想有效解決脫發(fā)問題，外用藥物效果一般，而頭發(fā)種植則是較為有效的方法。那么，頭發(fā)種植是什么原理？種植的頭發(fā)還會(huì)脫落嗎？查看全文»

秋冬季一到，皮膚就會(huì)很容易干燥。如果沒有做好應(yīng)對(duì)措施，臉上的皮膚很容易出現(xiàn)問題。所以，秋冬季做好補(bǔ)水工作很重要。那么秋冬季如何補(bǔ)水呢？查看全文»

臉上長(zhǎng)痘且痘痘很頑固，這是很令人抓狂的事情。有人說(shuō)自己的清潔工作已經(jīng)做得很到位了，為什么還會(huì)長(zhǎng)痘痘呢？可能還需要注意其他方面的細(xì)節(jié)吧。那么臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦呢？查看全文»

男性也是需要在秋天做好皮膚保養(yǎng)的，特別是在這個(gè)看臉的時(shí)代，千萬(wàn)不可以太邋遢。那么男性的皮膚有哪些保養(yǎng)方法呢？下面一起來(lái)看看吧。查看全文»

月經(jīng)期想要豐胸，飲食也是需要格外注意的。吃的好不但對(duì)身體好，也對(duì)豐胸好。在經(jīng)期豐胸最佳時(shí)間多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類食品等，肌膚會(huì)變得更有彈性而且光滑、細(xì)膩，而對(duì)于一些辛辣的食物則要避免使用。一方面是因?yàn)榻?jīng)期身體的.....查看全文»

作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進(jìn)新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時(shí)，深呼吸也是一種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能鍛煉胸肌，讓胸部堅(jiān)挺。查看全文»

注射豐胸是比較常見的也是一種比較受愛美者們青睞的一種豐胸方式，常用的注射材料有自體脂肪、玻尿酸等，其中自體脂肪是比較常用的一種注射豐胸填充物，移植自體脂肪注射豐胸不僅能夠達(dá)到豐胸的效果，同時(shí)也可以減去愛美者們身體上多余的脂肪，因此是一種一舉.....查看全文»

跪坐在瑜伽墊上，手掌緊貼地面與肩同寬，然后肩部向下壓，手臂彎曲。這個(gè)動(dòng)作就像簡(jiǎn)易版的俯臥撐，能有效的鍛煉胸部的肌肉，讓其變得更加緊實(shí)，這樣看上去也會(huì)更加性感、美觀。每次做十次，如果不累的話可以多做幾組，但是一定要循序漸進(jìn)，不能操之過急，否則.....查看全文»

雙手四指合攏，用指腹從乳頭的方向向四周按摩，每次一分鐘，操作的時(shí)候注意力度要適中，避免傷害自己的乳房，另外還要注意，如果家里有不錯(cuò)的精油、豐胸產(chǎn)品，比如摩亭套裝，也可以直接用上，在按摩的時(shí)候?qū)⑵渫磕ㄔ谛夭浚瑫?huì)起到更好的效果。查看全文»

讓胸部處于用力的狀態(tài)，注意才能正確的進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，然后在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。查看全文»

中醫(yī)認(rèn)為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對(duì)乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒，一次進(jìn)行五六個(gè)回合，再配以精油，可以幫助豐胸。查看全文»

減肥期間為了防止減肥時(shí)胸變小變下垂，應(yīng)該配合高蛋白質(zhì)食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等，來(lái)供給胸部足夠的營(yíng)養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅(jiān)挺。 查看全文»

以手持啞鈴站立，一手前平舉與肩同高，另一手沿體側(cè)下垂。然后兩臂于體前上下交替舉啞鈴，每分鐘重復(fù)做25-30次為宜。仰臥，雙手握啞鈴置于體側(cè)。然后兩臂輪流舉啞鈴于頭前上方，速度同上。查看全文»

木瓜性溫，適合月經(jīng)期吃，它潤(rùn)肺生津，甜美多汁，含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和微量元素，其蛋白分解酵素還有潤(rùn)腸排毒功效，能分解下身堆積的脂肪。查看全文»

在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。查看全文»

豐胸必做運(yùn)動(dòng)：擴(kuò)胸、提胸、半身俯臥撐、瑜伽中的牛面式、胸前平推。 最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否則容易打散乳腺讓胸部下垂。豐胸MM要有很好的計(jì)劃性和執(zhí)行力。只有很好地去堅(jiān)持，一定能健康豐胸.....查看全文»

糯米浸泡2小時(shí)，取350克制成甜酒。甜酒制法為：浸泡后的糯米蒸30分鐘，拌一點(diǎn)熱水后再蒸15分鐘，然后用冷水沖澆糯米，至不燙手時(shí)，瀝盡水分，倒入盆內(nèi)，將酒曲粉末2.5克均勻地撒在米上，攪拌均勻，然后盛入瓦缽內(nèi)，稍壓緊，加蓋，在30℃溫度下放.....查看全文»

砂鍋洗干凈，放入山藥塊、豬腳、花生米，加入適量水和精鹽，用中火一直燉到豬腳軟爛為止。 查看全文»

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時(shí)候略帶苦味，是正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心。 查看全文»

成效分析：花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能養(yǎng)氣活血，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。查看全文»

做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入鮮奶、糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。功效：由新鮮木瓜和鮮奶制成，味道新鮮香濃。置放不得超過30分鐘，以保最佳風(fēng)味。查看全文»

花椰菜：胸部能否再次發(fā)育，跟機(jī)體本身激素的分泌有極大的關(guān)系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因?yàn)槠诤胸S富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。查看全文»

豐胸必做運(yùn)動(dòng)：擴(kuò)胸、提胸、半身俯臥撐、瑜伽中的牛面式、胸前平推。 最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否則容易打散乳腺讓胸部下垂。豐胸MM要有很好的計(jì)劃性和執(zhí)行力。只有很好地去堅(jiān)持，一定能健康豐胸.....查看全文»

慢慢向上舉起啞鈴。運(yùn)動(dòng)路線呈弧形、就好象你要擁抱一棵大樹：在項(xiàng)部將啞鈴碰到一起。然后緩緩沿原路線使手臂回到開始的位置。在手臂抬起和放下的過程中不要彎曲你的背部。查看全文»

功效：青木瓜自古以來(lái)就有“第一豐胸佳果”之美稱，這是因?yàn)榍嗄竟现泻胸S富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C、木瓜酶，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的目的（適用氣血不足型，先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn).....查看全文»

經(jīng)常鍛煉能夠鍛煉胸大肌，讓胸部的肌肉更有張力和韌性，從而托住乳房，避免下垂，對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，在陪孩子玩耍的時(shí)候，做一些簡(jiǎn)單的豐胸運(yùn)動(dòng)是很簡(jiǎn)單的事情。比如，推墻法、上手上拉法以及俯臥撐等等，這些都很容易做到，效果也都不錯(cuò)。查看全文»

豐胸方法：雙腳打開與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前，并配合呼吸即抬起時(shí)吸氣、下方時(shí)呼氣。查看全文»

正常、適度而又有規(guī)律的性生活，能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，使機(jī)體內(nèi)分泌功能更加完善。性愛保健有不少女子婚前發(fā)育不成熟的乳房，經(jīng)過一段時(shí)間的婚姻生活后，乳房就變得豐滿挺拔，過去平坦的胸脯明顯地隆起了乳峰，顯得楚楚動(dòng)人，煥發(fā)出迷人的女人味。相反，性.....查看全文»

做法：先將銀耳用冷水泡開冼凈備用（浸泡一個(gè)小時(shí)最佳），將木瓜去皮后切丁。把切好的木瓜和浸泡好的銀耳放在鍋中，加入適量冷水煮開后，放入冰糖，用小火繼續(xù)燉30分鐘即可。查看全文»

做法：將已經(jīng)燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調(diào)味品即可食用。查看全文»

食物中能提供足量的營(yíng)養(yǎng)結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻挘瑢?duì)于乳房的發(fā)育會(huì)更加有效。為促進(jìn)青春期乳房發(fā)育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對(duì)于天生平胸的女性，還應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花.....查看全文»

最后，可以一舉兩得。抽取自體脂肪作為隆乳材料的同時(shí)，還可以減肥美體，其實(shí)際效用已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了隆乳術(shù)本身的范疇。所以似乎可以形容為“人體醫(yī)學(xué)雕刻術(shù)”更為貼切。查看全文»

做法：先將銀耳用冷水泡開冼凈備用（浸泡一個(gè)小時(shí)最佳），將木瓜去皮后切丁。把切好的木瓜和浸泡好的銀耳放在鍋中，加入適量冷水煮開后，放入冰糖，用小火繼續(xù)燉30分鐘即可。查看全文»

做法：伸直背脊，打開雙腳保持與肩一樣的寬度，向左右兩側(cè)伸直手臂，手掌向外，兩邊手臂慢慢地向前畫圈30次，然后再向后畫圈30次，如此反復(fù)。注意做這個(gè)豐胸運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要站直身體，切忌駝背，呼吸要自然平順，切忌憋氣。查看全文»

勁椎督脈大椎穴與肩膀鎖骨外端算起中建二分之一處，即肩膀最高處。找到所要指壓的穴點(diǎn)，以拇指內(nèi)側(cè)指關(guān)節(jié)壓住 穴道點(diǎn)，往下壓同時(shí)，心中默數(shù)到6，稍稍停留2~3秒，后漸漸松開，每個(gè)穴道至少 需按5次，才有效果。查看全文»

經(jīng)常按摩乳房在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素的.....查看全文»

游泳除了對(duì)肺部和保持健美身材有益外，對(duì)乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強(qiáng)韌，并使乳房豐滿。查看全文»

戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。查看全文»

更安全：完全在內(nèi)窺鏡的監(jiān)測(cè)下手術(shù)，手術(shù)中不損傷知名血管、神經(jīng)，層次準(zhǔn)確、腔隙大小適度，手術(shù)達(dá)到了微創(chuàng)性、準(zhǔn)確性要求。假體豐胸經(jīng)過多年的發(fā)展，現(xiàn)在使用的假體都是無(wú)害物質(zhì)，都是凍狀凝膠，膠體純潔透明。對(duì)人體沒有任何傷害的物質(zhì)，而且不會(huì)出現(xiàn)破裂。查看全文»

直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。查看全文»

首先用熱水對(duì)胸部進(jìn)行沖洗，水溫可以稍微高一點(diǎn)兒，這樣可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，然后將胸部擦干，在手掌上滴上5滴左右的薰衣草精油，將手掌并攏，從左邊的胸部開始推拿，然后換一只手從右邊開始推拿，這樣重復(fù)三十次左右，最后雙手可以繞著乳房做圓圈型的運(yùn).....查看全文»