有一點一定要注意，牛奶是沒有清潔功能的，用牛奶洗完臉之后一定要再用潔面乳或者清水將臉上的牛奶沖洗干凈。原因是牛奶的營養(yǎng)非常豐富，并且見光曝露在空氣之中時間稍微一長，就會發(fā)生變質(zhì)。如果讓牛奶殘留在臉上，臉的溫度過高，很容易滋生各種細(xì)菌，引起多.....查看全文»

為了達(dá)到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進(jìn)行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。查看全文»

撕拉式面膜一般都是去黑頭用的最多，做面膜前做好清潔工作后，用熱水蒸一下臉部，或者用熱毛巾敷一下鼻頭，再涂抹。這樣可以打開毛孔，使毛孔深層的脂肪黑頭可以更好的去除。這個面膜肯定是要洗掉的，洗完之后要用收縮毛孔的爽膚水。查看全文»

以23℃左右的溫水將臉拍濕，取適量洗面乳在手掌中搓揉，待出現(xiàn)泡沫后，輕輕地涂抹于臉上，以中指和無名指輕柔地按摩，再盡快以冷水將泡沫沖洗干凈。查看全文»

蒸氣洗面：蒸氣可使面部皮膚毛孔擴(kuò)張，排除淤積于毛孔內(nèi)的污垢，同時，補充細(xì)胞新陳代謝所需要的水分，使干燥、粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。具體方法：先用中性香皂洗凈面部，而后在臉盆中倒入80℃～90℃的熱水，臉部在距水面5～10厘米處保持平行，持續(xù)10分.....查看全文»

但是洗臉需注意：一定用溫水洗，洗了再用冷水撲撲臉，收收毛孔。不推薦用海綿，因為如果海綿質(zhì)量不好或洗臉方法不對會令皮脂膜受損！用于洗臉和去角質(zhì)，洗臉時不怕用大力；用來它洗掉去角質(zhì)面膜的殘余的潔面撲，就要小心些了，用力要輕。查看全文»

最好是不要天天用牛奶去洗臉的，如果是天天洗臉的話效果其實不算是那么好的，而且還會讓我們的皮膚變得更加的差，這主要就是由于牛奶里面是含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)的，可我們的肌膚根本吸收不了那么多的營養(yǎng)，所以最好還是每隔一個星期清洗一次臉部的，這樣效果.....查看全文»

白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易干燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易將皮膚洗壞。查看全文»

淘米水有別樣的功效祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人。用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。洗米水里面含有維生素B、E和米糠油成分同樣有去除痘痘。改善油性皮膚的作用，讓你的皮膚恢復(fù)光滑亮麗。查看全文»

用淡鹽水洗臉，可去除粗糙的皮膚和黑斑。用水把鹽打濕后敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。該方法祛黑斑的效果非常不錯哦。查看全文»

大豆中有一部分營養(yǎng)成分殘留在豆渣中，一般豆渣含水份85%，蛋白質(zhì)3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纖維素、多糖等）8.0%，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。查看全文»

要特別注意一點，用完全溶解在水里的白糖水洗臉有嫩膚美膚效果，但是沒有完全溶解在水里的白糖是具有磨砂作用，不僅可以去死皮還可以去痘印，不同狀態(tài)的白糖溶液具有不同的美膚效果。查看全文»

無論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，用量太多會讓皮膚太干，用量太少又怕清洗不干凈。所以，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為秋天臉上有時容易會吸附一些灰塵之.....查看全文»

很多人的毛巾一般使用時間都比較長，用完后也沒有及時清洗的習(xí)慣，各種細(xì)菌很容易在毛巾上產(chǎn)生。用這種毛巾擦臉，皮膚容易受到感染。因此我們要經(jīng)常清洗毛巾，并且在太陽下晾干，用陽光的紫外線殺死細(xì)菌。用過很長時間的毛巾應(yīng)該換個新的。查看全文»

取適量的潔面乳在手心，雙手揉搓，使得洗面奶在手心充分起泡。這一點是很多妹子也經(jīng)常不注意的小細(xì)節(jié)，如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。查看全文»

腿粗是很多女性共同的煩惱，如果腿粗的原因是因為多余的脂肪堆積，那么進(jìn)行腿部吸脂則是瘦腿的一個比較有效以及效果明顯的方式。然而，吸脂瘦腿手術(shù)術(shù)后需要一定的護(hù)理工作，下面我們就來看看吸脂瘦腿術(shù)后要怎么護(hù)理。查看全文»

控制用量：控制好醋的用量。用醋洗臉肌膚嬌艷，將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗。結(jié)合醋和甘油一起使用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，有潤膚的功效。查看全文»

除皺；晚上洗臉之后，用1：3的醋和水的比例兌，然后用棉球蘸取混合的醋涂在臉部有皺紋的地方，用指腹輕輕地按摩幾分鐘，然后再洗去。這樣就可以起到消除細(xì)小皺紋的效果。查看全文»

近些年來，隨著審美的改變，想要瘦臉的愛美女性相當(dāng)多。在整形美容領(lǐng)域，最受歡迎的瘦臉方式莫過于肉毒素瘦臉了。這種注射瘦臉方式無需開刀，基本不留痕，因此十分方便。那么，肉毒素瘦臉后有什么要注意？查看全文»

牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。查看全文»

蜂王漿在食用時，最好的方法就是直接含服，把適量的蜂王漿直接放在嘴里的舌頭下面，過三到五分鐘再咽下，利于身體對它營養(yǎng)的吸收，另外在內(nèi)服蜂王漿的同時也可以直接把蜂王漿涂抹在胸部上，并進(jìn)行適度的安摩，這樣內(nèi)服加外用的使用方法可以讓豐胸效果更明顯的.....查看全文»

種子，堅果類食物：含卵磷脂的黃豆，花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁，核桃，芝麻，都是良好豐胸食物，況且種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。查看全文»

很多女性在哺乳的時候不注意，會讓孩子過分吸食乳汁，這會導(dǎo)致原本變大的乳房下垂甚至是縮小，所以在哺乳的時候一定要堅持交替喂奶的方式。而且每次不能超過二十分鐘，這樣才能保證既能哺乳孩子，還能保證乳房不縮小。查看全文»

一般健身或者任何其他運動都是沒有特別明顯的豐胸效果的，因為鍛煉只有減脂和增肌的效果。像長跑，一般減脂效果是最好的，可以針對身體整體進(jìn)行減脂，而在減脂的過程中是沒有豐胸的作用的；再像其他局部訓(xùn)練，比如拉伸胳膊腿的，只能對上半身或者下半身進(jìn)行一.....查看全文»

從中醫(yī)學(xué)的角度看，身材圓潤，乳房充分發(fā)育這種情況通常和臟腑和經(jīng)絡(luò)以及氣血存在密切的聯(lián)系，這里影響其生長的主要是肝腎脾胃，如果自己的氣血不足，有失眠頭暈的癥狀，一定是身體發(fā)育受到了影響，從而讓胸部發(fā)育不健全。同理如果腎虛不足或者是脾胃不腸，甚.....查看全文»

最快速直接的方法一盆溫水，準(zhǔn)備好的牛奶直接到入盆中，攪拌均勻。然后就可以正常清洗臉部了，臉盆里面的水盡量少點，這樣牛奶的效果會發(fā)揮的比較充分。堅持用牛奶洗臉，可以讓肌膚從內(nèi)到外的白。查看全文»

白醋洗臉有美白的功效，人們常用白醋兌水來洗臉，天天用白醋洗臉確實不錯，可以消炎殺菌，對粉刺有較好的療效，也可以美白皮膚。醋不但是調(diào)味佳品，而且具有良好的美容作用。查看全文»

控制好醋的用量。用醋洗臉肌膚嬌艷，將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗。結(jié)合醋和甘油一起使用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，有潤膚的功效。查看全文»

長期的用啤酒洗臉，可以給肌膚保濕、收縮毛孔、提供養(yǎng)分，令肌膚更加的水潤光滑。啤酒洗臉的方法：往溫?zé)岬南茨標(biāo)屑尤胍恍”s50～70毫升）啤酒，水不可以太熱了。攪勻后，就可以洗臉了。洗的時候可以在臉上輕輕地按摩。啤酒中的微量酒精可以促進(jìn)血液.....查看全文»

形成原因：清潔不及時。清潔的時間很重要，人體每天有新陳代謝的節(jié)律，如果不能按照身體的節(jié)律清潔肌膚，再加上數(shù)碼產(chǎn)品對肌膚的“重度”輻射，肌膚會變得越來越暗沉。查看全文»

首先把手洗干凈，可以用上洗手液或肥皂，這樣能保證手首先是干凈的，接著在臉盆或盥洗臺里放上溫水，一定要用溫水，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。查看全文»

因為，皮膚有一個代謝的周期，老的細(xì)胞逐漸排出，新的細(xì)胞逐漸上移代替，如果是健康皮膚，這是一個平衡穩(wěn)定的過程，不需要人為干預(yù)。人為將角質(zhì)去除，皮膚反倒會得到錯誤指令，加快修復(fù)過程，長久的刺激會造成皮膚屏障的破壞和敏感等問題。查看全文»

大多數(shù)愛美的美眉都知道，使用食鹽水洗臉，可以有效將皮膚多余的污垢和油脂都清理干凈，還可有效去除皮膚多余的角質(zhì)，讓肌膚滋潤細(xì)滑，當(dāng)然了，這都是在用對的情況下才能夠收獲的良好護(hù)膚效果。正確使用食鹽水洗臉護(hù)膚，美眉們可以先準(zhǔn)備一盆熱水，然后放入少.....查看全文»

洗臉后應(yīng)避免用毛巾使勁擦臉，最好是先拍干臉上的水，再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分。還要注意，不要和家人共用毛巾，避免細(xì)菌交叉?zhèn)魅荆⒈苊鈱⒚頀煸诰嚯x水池太近的地方。查看全文»

如果需要卸妝，那么一定要選擇好的卸妝品還要掌握正確的卸妝方法才是關(guān)鍵。很多MM在某些時候用紙巾擦掉妝容是最傷害皮膚的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進(jìn)皮膚毛孔里，長期以往使皮膚變得粗糙。查看全文»

奔波勞頓一天，手上會沾滿細(xì)菌；補充了一整夜的睡眠，手上也會代謝分泌出很多皮脂，所以別以為只有在吃飯前后才需要洗手，在潔面前也要先用洗手液仔細(xì)清潔雙手，保持手掌濕潤，這樣才能在潔面時不會帶來更多的負(fù)擔(dān)。查看全文»

首先一定記得把手洗干凈，臟手揉出來的泡沫對洗臉一點兒益處也沒有。不少美女們總是省略這一環(huán)節(jié)，直接將洗面奶擠在手上，但是洗面奶已經(jīng)不干凈了，又怎么可能洗出干凈的臉呢。查看全文»

面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多.....查看全文»

菊花中含有豐富的香精油和菊花素，這些有效成分能夠抑制黑色素的生成，并能軟化肌膚細(xì)胞，讓膚質(zhì)更加柔滑白皙，這個美白偏方是將菊花瓣與適量的醫(yī)用酒精一起密封保存起來，1個月后取出用冷水稀釋，涂抹在皮膚上，可以有效美白。查看全文»

水有軟水、硬水之分，硬水中含礦物質(zhì)較多，會使皮膚干燥，所以洗臉宜用軟水，對皮膚有軟化作用。其次，常用溫水清潔面部，尤其是對油性皮膚可起到更好的潔 面作用。如果習(xí)慣于冷水洗臉，在潔面后再結(jié)合冷水浸面，更能保持面容青春。如果用溫水和冷水交替洗臉.....查看全文»

使用洗面奶等清潔用品后，應(yīng)徹底沖洗干凈，特別是發(fā)際線、脖子和鼻子兩側(cè)等部位。如果這些化學(xué)物質(zhì)沖洗不徹底，殘留在皮膚上，易導(dǎo)致毛孔堵塞和皮膚干燥，甚至皮膚過敏。查看全文»

為了省時，直接把洗面乳放臉上，然后邊洗邊搓出泡沫。毛巾容易藏污垢，洗臉不該用毛巾。用冷水洗臉毛孔才不會變粗大，也可以把污垢徹底洗干凈。先去角質(zhì)再洗臉，更能徹底清除污垢。查看全文»

用鹽水洗臉，能夠起到清潔、控油、消炎殺菌等美白功效。但是在使用上也要注意以下幾點：要選擇細(xì)鹽或者臉部專用的鹽；鹽的濃度不能太高，否則會刺激皮膚；再者要控制使用頻率，一周一到兩次就足夠，太常用的話皮膚會變干燥、角質(zhì)也會變薄；最后要注意，臉上有.....查看全文»

白醋可以抑制臉部的黑色素生成，起到美白的作用。用一個臉盆，裝進(jìn)三分之一的溫水，再加入少量的白醋混合在一起，攪拌均勻之后用來洗臉。早晚各使用一次，30天之后可以看見肌膚明顯變得白暫。查看全文»

白糖中的主要物質(zhì)就是糖分，糖分中的很多營養(yǎng)物質(zhì)對于皮膚有著很好的滋養(yǎng)作用，同時對于傷口的愈合效果也是非常的明顯，長期使用白糖洗臉，可以有效的去除痘印。查看全文»

白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進(jìn)去，這樣會對皮膚產(chǎn)生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細(xì)紋，變干燥。因為皮膚需要一個適應(yīng)過程，因此，白醋的量最好是少放一點，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。查看全文»

再不在乎護(hù)膚的男士，至少洗臉也要用洗面奶，可以根據(jù)膚質(zhì)的不同，選擇適合自己的潔面產(chǎn)品，如果想用清潔能力強的，可以使用泡沫洗面奶，一般產(chǎn)品都有說明。查看全文»

有人也許會認(rèn)為，要達(dá)到清潔皮膚的目的，洗臉的次數(shù)愈多愈好，這樣可以保持皮膚的光潔了。其實不然，人的皮膚表面的那層不易覺察的脂肪膜，它的作用是使皮膚免受外來刺激，抑制細(xì)菌生長和減少皮膚脫屑等。這層脂肪膜如受到空氣的污染，就會影響皮膚的衛(wèi)生，使.....查看全文»

泡沫潔面產(chǎn)品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區(qū)”部位進(jìn)行特殊的局部清潔。干性或中性肌膚、天氣干燥時過多使用泡沫潔面產(chǎn)品，往往會使皮膚變得更加干燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現(xiàn).....查看全文»

實驗證實，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強18倍，可有效預(yù)防皺紋，延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團(tuán)，容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水分。此外，茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚干燥，預(yù)防皺紋效果顯著。查看全文»