紅棗具有很高的藥用價(jià)值，紅棗性平味苷，自古以來(lái)人們就把它當(dāng)作滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品。它具有補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃。。。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。查看全文»

紅棗性味甘、溫，具有補(bǔ)脾和胃之功效，服后，可調(diào)和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。產(chǎn)后或月經(jīng)期間，食之可以補(bǔ)益身體。還可美胸、豐胸。查看全文»

其實(shí)吃水果同樣也可以減肥豐胸的，牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育，不管是將牛油果制作成沙拉還是榨汁飲用，都能讓胸圍暴漲。查看全文»

月經(jīng)來(lái)潮后第11、12、13這三天是豐胸最佳時(shí)期，在這個(gè)時(shí)間做胸部保養(yǎng)可以有事半功倍的效果，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)動(dòng)情激素達(dá)到最高峰，也就是排卵期的時(shí)候，不管食補(bǔ)、按摩的豐胸效果都特別好。查看全文»

萵筍是傳統(tǒng)經(jīng)典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡有很好的作用，能夠促進(jìn)排尿消除水腫，還能刺激乳房的發(fā)育。查看全文»

月經(jīng)前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。所以酒釀能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。查看全文»

多MM說(shuō)跑步、跳繩都是超級(jí)減cup的運(yùn)動(dòng)。某種程度上是這樣，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)燃脂效果比較好，心臟附近的血液循環(huán)肯定是比較好的，進(jìn)而就容易燃燒脂肪了。其實(shí)我們配合一些針對(duì)胸部的運(yùn)動(dòng)就能緩和甚至扭轉(zhuǎn)這個(gè)情況。查看全文»

胸部也需要呼吸，過(guò)小的內(nèi)衣對(duì)胸部的影響很大。胸罩過(guò)小，會(huì)影響胸部的發(fā)育。而且胸罩過(guò)小，甚至?xí)屝夭靠s水，但是胸罩過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致胸部下垂。因此選擇合適的胸罩很重要。另外，隨著年齡和結(jié)婚懷孕的變化，女性的胸部也會(huì)發(fā)生變化，胸罩尺碼要適當(dāng)調(diào)整。查看全文»

雖然這是一道不折不扣的甜湯，但適當(dāng)?shù)暮冉^對(duì)不會(huì)發(fā)胖的。木瓜美膚豐胸的作用，相信不用我說(shuō)大家都知道啦。這道湯含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進(jìn)雌激素的分泌，促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌，對(duì)豐胸能起到很好的作用，愛吃甜食的MM們，你的.....查看全文»

預(yù)備動(dòng)作~雙手拍合，往胸前并攏（類似祈禱的姿勢(shì)），后手臂與地面平行，前臂與后臂呈九十度，兩手手肘記得一定要靠緊緊。接著，將拍合的雙手，盡量往上抬拉，再回復(fù)至預(yù)備姿勢(shì)，記得過(guò)程中雙肘一定要靠緊。這項(xiàng)也是站著坐著都可以隨時(shí)練的美胸操，能夠拉提并.....查看全文»

洗完澡后，涂抹適量胸部保養(yǎng)品如天然豐胸霜于胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內(nèi)推按。查看全文»

雙膝并攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊；慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)，在移到最高點(diǎn)時(shí)不完全挺直肘關(guān)節(jié)，重復(fù)10次。查看全文»

荷爾蒙分泌失調(diào)導(dǎo)致的平胸或者是乳房偏小者。由于某些藥物作用導(dǎo)致的乳房回縮者。查看全文»

P.S如果肩膀手挽會(huì)不舒服請(qǐng)不要勉強(qiáng)，可以做圖一之動(dòng)作，也可以有打開胸口改善駝背的功能。查看全文»

建議組合方法：輔助天然葛根可以調(diào)理內(nèi)在環(huán)境，效果更快。搭配減肥朔身精油可以達(dá)到完美體形。查看全文»

玉米屬于萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質(zhì)不相上下！含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等豐富營(yíng)養(yǎng)，能幫助乳房發(fā)育，還有減肥功效哦！富含纖維質(zhì)，長(zhǎng)期食用，有助消化，排毒瘦身。查看全文»

食譜營(yíng)養(yǎng)：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源；粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀等礦物質(zhì)，且有良好的附味性。查看全文»

買生的花生米（一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過(guò)或者鹽焗的都不要吃，會(huì)肥），隔2個(gè)小時(shí)吃10——20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因?yàn)閷?duì)那個(gè)紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃，保證胃就不會(huì)再難受.....查看全文»

另一方面，孕期體重增加，贅肉增加也可能出現(xiàn)，解救“副乳”的方法，就是一定要正確穿著內(nèi)衣，贅肉都要收進(jìn)罩杯內(nèi)，每次上廁所時(shí)都應(yīng)該整理罩杯的位置。日積月累，乳房的形狀就會(huì)改善。查看全文»

第三，就是和我一樣，很瘦，吃什么都不胖，面色有些發(fā)黃，青春期發(fā)育得不完全，手臂上毛毛比較重，從16歲開始就一直是平胸的MM了，這個(gè)是屬于本身雌激素分泌水平比較低。就應(yīng)該補(bǔ)充純天然的雌激素了，那些補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥或者膳對(duì)你是沒有用的。大家都知道，.....查看全文»

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。查看全文»

方法三：酸奶+練乳+胸部按摩 調(diào)配欽品時(shí)可多制一些，每晚沐浴過(guò)后，將其涂在胸部，順時(shí)針逆時(shí)針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發(fā)熱為好。查看全文»

聰明女孩經(jīng)期如何豐胸？經(jīng)期一般只會(huì)有水分滯留問(wèn)題，并不會(huì)囤積脂肪，更重要的是，由于經(jīng)血的流失，我們的身體本來(lái)就元?dú)獯髠绻氵€要變本加厲，不增反減，身體肯定是吃不消的。所以，這周MM們就以休息為主吧！查看全文»

將海藻切碎，放入紗布袋中，用來(lái)揩擦乳房。浴后抹上滋養(yǎng)霜，并用手輕輕按摩10分鐘，它可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤(rùn)澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。查看全文»

雙手抱住乳房，做向下壓的動(dòng)作。保持這一姿勢(shì)，雙肘關(guān)節(jié)一邊向后拉，一邊從鼻控深深吸入空氣，直到不能再吸的極限為止，而后從口腔中大口吐出。查看全文»

將豬尾、雞腳、香菇和紅棗一起放入瓦罐中，用大火煮滾，5分鐘后，調(diào)成小火，熬大約1小時(shí)，湯成。查看全文»

木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體，對(duì)消化不良者也具有食療作用。查看全文»

成效分析：泰國(guó)葛根含有的葛根素有促進(jìn)乳房二次發(fā)育的作用，飯前服用，效果最佳。招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。查看全文»

雙腿分開站立，與肩膀同寬，提臀收腹，保持左腿拉直，雙手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬頭挺胸，將力量集中在乳房上，然后向前挺胸，將雙臂往身后側(cè)收，使上半身向后仰，并且保持脖子向后伸展，背部保持挺直。查看全文»

脂肪——這一點(diǎn)不用多說(shuō)，相信許多姐妹都有“減肥先減胸”的經(jīng)驗(yàn)，脂肪對(duì)胸部來(lái)說(shuō)最重要的組成物正是脂肪，因此，不要節(jié)食減肥，適當(dāng)攝入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的動(dòng)作。查看全文»

深呼吸，閉好你的眼睛，全世界有最清新的氧氣。經(jīng)常做深呼吸可以增強(qiáng)人體的肺部功能，最重要的是還能促進(jìn)胸腔肌肉骨骼的發(fā)育。當(dāng)然還能使得身心放松，達(dá)到一舉三得的好處。查看全文»

中國(guó)傳統(tǒng)女性認(rèn)為挺胸部走路很難為情，其實(shí)不然，如果不及時(shí)糾正不僅會(huì)影響胸部的發(fā)育，而且還會(huì)形成駝背。因此，走路時(shí)應(yīng)保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時(shí)，應(yīng)挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會(huì)顯得動(dòng)人。休息時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥、仰臥的.....查看全文»

這種類型并非特別突出，它只可說(shuō)是一般型。胸部擠向中央之人，性格粗俗、心胸狹窄、妒忌心強(qiáng)。如果胸部向左右雙方開放之人，懂得體貼，對(duì)丈夫可說(shuō)百依百順。查看全文»

少量陳醋可有效提高人體的氣血運(yùn)行水平，不光能讓你面色紅潤(rùn)、免疫力增強(qiáng)，胸部老化程度還可大大減低，不會(huì)輕易下垂！但新鮮的蘋果醋和白醋并不具備同等效果！另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，少量老陳醋還能幫助你平息肝火，起到很好的減壓效果！查看全文»

挺直身體，雙手合十，左右手掌同時(shí)施力并互相推擠，吸氣時(shí)停頓，吐氣時(shí)用力，每天鍛煉1分鐘左右，能使前胸與手臂內(nèi)側(cè)的肌肉變得更加緊實(shí)，同時(shí)還可有效消除腋下兩側(cè)多余的脂肪，防止“副乳”產(chǎn)生。查看全文»

乳房的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量。年齡在20 — 25歲的女性，是乳房發(fā)育的最佳時(shí)期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法。查看全文»

近年來(lái)，為了找一份好工作，我國(guó)畢業(yè)生在畢業(yè)季先來(lái)一個(gè)整形已經(jīng)不是新鮮事了。最近，這風(fēng)潮已經(jīng)蔓延到了韓國(guó)。韓國(guó)企業(yè)流行不看學(xué)分、不看證的“盲選招聘”，卻間接促使畢業(yè)生們努力在外貌等方面下功夫，不惜花高價(jià)整形。查看全文»

因此，平時(shí)在家中，你還可以按照以下動(dòng)作進(jìn)行豐胸運(yùn)動(dòng)：半蹲下后，讓腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。查看全文»

奇異果含有豐富的維他命C，不僅可以美容養(yǎng)顏，更是減肥圣品。酸酸甜甜的口感讓你仿佛置身在夢(mèng)幻國(guó)度，擁有好氣色就這么簡(jiǎn)單。在做奇異果汁的時(shí)候，不要把奇異果打得太碎了、要保留一些口感，不要讓營(yíng)養(yǎng)流失。加一些蜂蜜可以讓果汁更加可口，上班族的豐胸福音.....查看全文»

許多人認(rèn)為吃避孕藥能豐胸，卻不知到吃了避孕藥會(huì)打亂內(nèi)分泌，不但會(huì)使月經(jīng)不調(diào)，而且還會(huì)影響胸部健康，因?yàn)楸茉兴幍闹饕煞譃榇萍に睾驮屑に亍６遥忻嫔虾芏嗨^的豐胸藥，其成分都含有激素，服用非天然的激素會(huì)大大增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。在挑選豐胸產(chǎn)品的時(shí).....查看全文»

方法：使用豐胸產(chǎn)品配合由上往下、由外往內(nèi)的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進(jìn)乳腺發(fā)育，能夠增加脂肪體積存量以豐滿胸部。特別是在停經(jīng)5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍，這時(shí)用一些豐胸的產(chǎn)品，往往能夠達(dá)到事半功倍的效果。查看全文»

乳房的發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)有密切關(guān)系，少女時(shí)期就應(yīng)開始注意營(yíng)養(yǎng)，以保證各生理器官的正常發(fā)育。促使胸部豐滿的食物，除含蛋白質(zhì)豐富的食物外，還有富含淀粉類的南瓜、洋芋、番薯和富含維生素B、維生素C的食物以及綠色蔬菜、柑橘類水果等。查看全文»

此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有助于加強(qiáng)胸大肌的鍛煉，而且強(qiáng)度比普通的俯臥撐要低，特別適合女性以胸部健美為目的的鍛煉。剛開始時(shí)不宜太劇烈，以20次為一組，每天3組比較合適。此后可根據(jù)自身的情況逐月增加每組的次數(shù)和每天的組數(shù)。查看全文»

作用原理：青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類，還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。查看全文»

做法：首先將黃豆洗凈，泡水12小時(shí)，泡漲后，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會(huì)兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開，改小火燜一會(huì)兒，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。查看全文»

乳房是女性重要的生殖器官，同時(shí)也是是女性魅力體現(xiàn)的一個(gè)重要部位。因此，現(xiàn)實(shí)生活中很多女孩為了胸部不夠飽滿而苦惱，希望可以通過(guò)隆胸來(lái)讓乳房變大。那么，如何選擇合適隆胸方式？查看全文»

雖然已經(jīng)入秋，但由于陽(yáng)光依然猛烈，我們?nèi)粘７罆窆ぷ鹘^對(duì)不能松懈，因?yàn)橐坏┢つw曬傷，可能帶來(lái)嚴(yán)重后果甚至導(dǎo)致留下疤痕。萬(wàn)一不幸曬傷，曬后修復(fù)就顯得十分重要。下面我們來(lái)了解一下曬傷脫皮后如何避免留疤。查看全文»

對(duì)于一些顯眼部位的痣，對(duì)美觀是有一定的影響的，尤其是臉上的痣，對(duì)整體的容貌都會(huì)帶來(lái)負(fù)面的影響。因此愛美的女性不少都會(huì)選擇會(huì)做點(diǎn)痣，目前比較常見的方式是激光去痣。那么，激光點(diǎn)痣后多久能恢復(fù)好？查看全文»

很多人對(duì)磨砂膏并不是很了解，而且對(duì)它在功效上都是有什么，也是不是很清楚，所以對(duì)它選擇之前，對(duì)它的各方面，也是要進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，那磨砂膏怎么用好呢？查看全文»

在護(hù)膚路上，最令人困擾的就是如何去黑頭了，鼻子上有黑頭可真是讓人不知道該怎么辦，那么黑頭是怎么產(chǎn)生的呢？如何有效祛除黑頭？下面趕緊來(lái)看看。查看全文»