核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。查看全文»

堅果類食物如花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，亦含有豐富蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，可以促進胸部發(fā)育。查看全文»

很多MM說跑步、跳繩都是超級減cup的運動。某種程度上是這樣，因為這些運動燃脂效果比較好，心臟附近的血液循環(huán)肯定是比較好的，進而就容易燃燒脂肪了。其實我們配合一些針對胸部的運動就能緩和甚至扭轉(zhuǎn)這個情況。查看全文»

百合不光能提高真皮細胞的攜氧能力，讓皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個秘密作用，聽說可以對于乳暈漂紅也有效果。查看全文»

胸部也需要呼吸，過小的內(nèi)衣對胸部的影響很大。胸罩過小，會影響胸部的發(fā)育。而且胸罩過小，甚至會讓胸部縮水，但是胸罩過大也會導(dǎo)致胸部下垂。因此選擇合適的胸罩很重要。另外，隨著年齡和結(jié)婚懷孕的變化，女性的胸部也會發(fā)生變化，胸罩尺碼要適當調(diào)整。查看全文»

肝膽在23時至3時最興奮，中醫(yī)中有句話：人臥則血歸肝。意思是說，當你躺下時，各個臟腑的血液會集中于體內(nèi)，起到排毒、養(yǎng)顏、豐胸等美容效果?？扇绻谕?3點到凌晨3點間，你還在工作，會使臟腑處于興奮狀態(tài)，氣血運轉(zhuǎn)失衡，第二天起來，你會發(fā)現(xiàn)眼睛無.....查看全文»

涂抹之后用右手掌托住右乳房，手指并，再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏。右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托，左手順勢輕輕放下。 這個動作重復(fù)10次以上，然后換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。這樣能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。查看全文»

黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。查看全文»

最簡單的豐胸方法動作一：首先雙手并攏放在胸部下方（注意，要整個胸部都在手掌內(nèi)哦），然后中指輕壓兩胸中間的位置，往后整個手掌向兩邊將胸部拉起，同時在腋下輕壓兩下。查看全文»

穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。查看全文»

合適的胸罩。選擇一款適合自己的胸罩非常重要，它可以有效地保護你的胸部，襯托到合適的位置，減少地心引力的作用，減少外界對它的傷害。查看全文»

雙手緊握啞鈴，伸向兩邊。手肘微微屈曲，抬高離地約四寸。當落到身體最低點時，慢慢將身體向上推，回到原位。查看全文»

盆?。核疁卣{(diào)至到40℃左右，放滿水，然后入浴，先用手按摩乳房3分鐘，然后進行全身清洗，浴盆可以加一些玫瑰花或者切碎的海藻。浸泡10分鐘之后，按摩乳房，然后清洗就可以出浴了。查看全文»

多飲用牛奶，為促進乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 查看全文»

飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。查看全文»

作用原理：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進荷爾蒙分泌。材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。查看全文»

將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳房。浴后抹上滋養(yǎng)霜，并用手輕輕按摩10分鐘，它可以促進局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。查看全文»

雙手虎口打開，張開約8-10公分的間距，貼在乳房上，以乳頭為拿捏的中心點，左右手五指同時出力，指力深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后掐住不動約8秒以后，雙手五指同時慢慢松開。查看全文»

step4 雙手舉起，分別置于乳房的上側(cè)和下側(cè)，一手往外一手往內(nèi)，做環(huán)形掌揉10-20圈。換另一邊乳房做相同動作。查看全文»

哈拿小叮嚀：豬尾和雞腳都含豐富的膠原蛋白質(zhì)，有很好的豐胸效果，此外，喝一段時間后，你的肌膚也會變得又白又嫩，充滿彈性，很適合中年女性長期食用。查看全文»

酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料。查看全文»

效用：豐胸補乳、促進乳腺發(fā)育。適應(yīng)缺乳汁的媽媽和想豐乳的女性服用。每天早晚空腹各一次，每次1-2匙。若是制成泥粉狀，服用時可與蜂蜜調(diào)和吃。查看全文»

雙眼皮在很多人眼中只是個十分簡單的小手術(shù)，做了就能輕輕松松變美。然而，雙眼皮手術(shù)雖然不復(fù)雜，但其實也具有一定的風險。此前，來自合肥的肖女士花費26000元割雙眼皮，竟導(dǎo)致眼瞼嚴重變形，一怒之下肖女士將整形醫(yī)院告上了法院。查看全文»

在生活中，男性長胡子是很正常的一件事，一般青春期后的男性就會長胡子了，這是雄性激素作用的結(jié)果。但是，對其不可亂拔亂刮，否則都存在一定的風險，甚至威脅生命。查看全文»

美白也是每個女孩所追求的，為了能讓自己變得更漂亮，很多女生為此使出渾身解數(shù)，其實想要有好皮膚就要養(yǎng)成正確的的生活習慣，下面一起來看看吧。查看全文»

毛孔粗大，顯得面部肌膚很不健康。皮膚松弛沒有彈性，造成自信心不足，不敢表現(xiàn)自我等問題。在照鏡子的時候，如果可以很清楚的看到臉部的毛孔，就需要做一些面部護理了。下面就教大家一些簡單的生活經(jīng)驗，縮小你的毛孔，展現(xiàn)有曲線的小臉。一塊來看看吧!查看全文»

面部色斑影響形象，各種祛斑方法也是層出不窮，讓愛美的女孩們幾乎看花了眼，心中多了幾個疑問：如何有效美白祛斑？下面就一起來看看吧。查看全文»

如何才能擁有一雙又大又漂亮的眼睛，除了眼型和雙眼皮外，睫毛也是值得關(guān)注的。如果睫毛又密又長的話，自然能讓眼眸看起來更加動人。如果先天睫毛稀疏，可考慮通過睫毛種植術(shù)擁有卷翹睫毛。那么，種植睫毛前要準備什么？查看全文»

紋眉其實手術(shù)操作并不復(fù)雜，一般也比較安全不易出現(xiàn)并發(fā)癥。在很多人眼中，所謂的紋眉失敗指的就是紋眉效果不佳，美容不成反毀容。下面我們就來一起看看到底是哪些原因?qū)е录y眉效果差。查看全文»

當臉頰兩旁的咀嚼肌過于發(fā)達時，人的臉看起來就會顯得大而笨拙，要想獲得上鏡的精致小臉，注射瘦臉針就是最理想最時尚的方式。注射瘦臉針雖然十分簡單快捷，但仍可能帶來一定副作用。那么，注射瘦臉針會有哪些副作用？查看全文»

對于一些由于運動、外物撞擊等原因?qū)е绿幣て屏训呐远裕鲇趥鹘y(tǒng)角度的考慮，會選擇在婚前進行處女膜修復(fù)手術(shù)。處女膜修復(fù)手術(shù)本身并不復(fù)雜，但很多女性擔心的是，處女膜修復(fù)會被發(fā)現(xiàn)嗎？查看全文»

女人40歲還留長發(fā)好不好？任何年齡階段的女性留一頭長頭發(fā)都能夠保持一種女人味，留長頭發(fā)對于身體健康沒有任何影響的。即使40歲，只要喜歡長發(fā)飄飄的感覺，一樣可以留一頭長發(fā)，讓自己有一份美麗的心情。查看全文»

擁有一口白亮健康的好牙自然是最理想不過的事情，但現(xiàn)實生活中，不少人都會因為各種原因出現(xiàn)了牙齒缺損的情況。近年來，不少人會采用種植牙的技術(shù)來進行牙齒修復(fù)，關(guān)于種植牙，人們最關(guān)注的莫過于它的壽命。那么，種植牙壽命能有多長？查看全文»

由于處女膜因距離陰道口較近，稍有不慎就會造成處女膜的破裂。造成處女膜破裂的原因有多種，大家最熟悉的一種就是女性在首次發(fā)生性行為時，處女膜會破裂出血。此外，在發(fā)生以下這些意外時，處女膜也會破裂出血的。查看全文»

由于處女膜一般在性交后破裂，傳統(tǒng)的觀念便把處女膜是否完好當作女子是否有過性行為的唯一檢驗方法。當初次性生活時，女方處女膜破裂會發(fā)生輕微疼痛和少量出血，這就是我們所說的“見紅”，一般不需要特殊處理。然而，我們也不排除這樣一些情況，有時因女性的.....查看全文»

月經(jīng)時，經(jīng)血通過這個小孔排出體外。如果膜上沒有小孔，則每月的經(jīng)血被阻擋，在陰道積聚，并向上擴展到子宮腔和輸卵管，甚至流入腹腔中，造成輸卵管破損，腸管粘連，腹腔感染，醫(yī)學(xué)上稱作“處女膜閉鎖”，必須施行婦科手術(shù)。查看全文»

使用前準備：使用前務(wù)必將手洗凈并用干凈的紙巾擦干，從鋁鉑袋將愛之初人造處女膜取出。自然揉成小團。注意不可揉搓過緊，以免影響水分的吸收，方便放入即可！查看全文»

處女膜有多深？處女膜距離陰道口可能1-2公分處。處女膜位于陰道口與陰道前庭的分界處，是環(huán)繞陰道口的中間有孔、不完全封閉的一層薄膜狀組織。處女膜是覆蓋在女性陰道外口的一塊中空薄膜，大約1～2毫米厚，膜的正反兩面都是濕潤的粘膜，兩層粘膜之間含有.....查看全文»

處女膜修復(fù)術(shù)是一種依靠手術(shù)的方法來恢復(fù)已經(jīng)受損的處女膜，使受術(shù)者在術(shù)后的性交過程中能出血，從而達到解除患者的心理負擔、增強自信心、提高生活質(zhì)量的目的。處女膜修復(fù)手術(shù)方法簡單，無副作用，手術(shù)全程大約需要半小時。因為采用了局部麻醉，患者無明顯痛.....查看全文»

處女膜修補術(shù)就是通過整容外科手術(shù)的方法將已經(jīng)被破壞的處女膜重新還原或再造一個新的處女膜。現(xiàn)在有很多整形醫(yī)院“處女膜修復(fù)手術(shù)”人造處女膜”小廣告，網(wǎng)絡(luò)上的此類宣傳更是猖獗。其實所謂的人造修復(fù)處女膜，混淆了處女膜修復(fù)的概念，對女性來說極不安全。查看全文»

處女膜修復(fù)術(shù)后走路疼有可能是由于局部護理不好，導(dǎo)致出現(xiàn)局部充血疼痛。如果術(shù)后出現(xiàn)疼痛，要注意消炎、女性養(yǎng)生的方法以及個人衛(wèi)生護理。女性進行處女膜修復(fù)手術(shù)后建議暫時不要走太多的路，也不要騎自行車電動車或者參與劇烈運動。日常生活不要穿太緊的內(nèi)衣.....查看全文»

處女膜是覆蓋在女性陰道口上的一層中間空狀薄膜，一般厚約l～2毫米。膜的外面、內(nèi)面均是濕潤的粘膜，兩層粘膜之間含有結(jié)締組織、神經(jīng)纖維和微小血管，膜中央有一小孔稱為處女膜孔。處女膜孔的大小及厚度、韌性，每個人不完全相同。正常的處女膜具有保護作用.....查看全文»

處女膜因距離陰道口較近，稍有不慎就會造成處女膜的破裂。造成處女膜破裂的原因有多種，大家最熟悉的一種就是女性在首次發(fā)生性行為時，處女膜會破裂出血。此外，在發(fā)生以下這些意外時，處女膜也會破裂出血的。如有的女性在參加跳高、騎馬、武術(shù)等劇烈運動時可.....查看全文»

盡管人們的思想越來越開放，處女膜修復(fù)術(shù)也是新時代的產(chǎn)物，然而處女膜修復(fù)術(shù)一直都是飽受爭議，受到倫理道德的影響，女人到底該不該做處女膜修復(fù)術(shù)呢？盡管處女膜修復(fù)術(shù)已經(jīng)非常流行，但是由于受到道德的影響，人們做這種手術(shù)還是非常謹慎的，而且手術(shù)也是有.....查看全文»

當新婚之夜初次性生活時，女方處女膜破裂會發(fā)生輕微疼痛和少量出血，這就是我們所說的“見紅”，一般不需要特殊處理。然而，我們也不排除這樣一些情況，有時因女性的處女膜堅厚或處女膜孔太小，或男方性交動作粗暴，可能發(fā)生處女膜撕裂后出血較多的現(xiàn)象。最嚴.....查看全文»

通過手術(shù)修復(fù)的處女膜，孔都不可能規(guī)整和光滑，并且孔都明顯較大，孔的形狀呈現(xiàn)為Z字形，Y字形，或者是放射形。有可能可以看到處女膜的邊緣有些許的線頭。查看全文»

初潮后，由于處女膜閉鎖而致經(jīng)血無法排出。最初經(jīng)血積在陰道內(nèi)。多次月經(jīng)來潮后，經(jīng)血逐漸積聚，造成子宮、輸卵管積血，甚至腹腔內(nèi)積血。但輸卵管傘端多因積血而粘連閉鎖，故經(jīng)血較少進入腹腔。查看全文»

處女膜修補手術(shù)后遵婦科治療專家囑咐服用藥物避免炎癥，每天用清潔的溫水洗凈會陰部（可以洗淋?。?，以保持局部清潔，手術(shù)后應(yīng)多食水果，避免大便秘結(jié)。處女膜修補手術(shù)后一個月內(nèi)不要進行騎自行車等使會陰部增加張力的活動。查看全文»

任何手術(shù)的成功都離不開臨床經(jīng)驗豐富的手術(shù)醫(yī)生，而那些年青醫(yī)生甚至還在進修的醫(yī)生進行手術(shù)時，由于臨床經(jīng)驗不夠資深，所以手術(shù)操縱時易出現(xiàn)失誤，影響整個手術(shù)的開展。我們在選擇手術(shù)的時候最好到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院，保證臨床經(jīng)驗豐富的手術(shù)醫(yī)生持刀操作。查看全文»

合適的修復(fù)時間。雖說對于處女膜修復(fù)手術(shù)的時間并沒有嚴格限制，但一般來說，破損后72小時內(nèi)是最佳修復(fù)時間，在一周以內(nèi)做手術(shù)，效果是比較理想的。另外，女性月經(jīng)期間和懷孕期間是不適宜手術(shù)的，以月經(jīng)結(jié)束后三天至來經(jīng)前十天為宜。查看全文»