常吃五類食物讓你的身體“百毒不侵”

如今我們吃的東西種類越來越多，問題食品也越來越多，而體內積累的毒素也是越來越多，甚至身子骨略有些不堪重負了，面對這些“危險”，我們應該怎么辦？其實就在我們身邊，有一些堪稱“超級解毒丸”的食物，可以幫助我們去掉體內的百毒，打造“百毒不侵”的身軀。

1、海藻

海藻類食物多呈堿性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質，也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經常攝食這些食物，不但可消除體內所受的污染，更可以預防及減少疾病的發生。這么好又隨手可得的食物，你能不經常食用嗎。

2、豬血

豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經胃酸和消化系統分解后，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利于身體的有害物質統統“死光光”。

3、食用菌類

黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。

4、新鮮果汁

食用足量的新鮮果汁后，可以使血液呈堿性，也有讓血液細胞毒素溶解的功用。

5、豆類

綠豆能排泄體內毒素，增加新陳代謝，還可以保護肝臟、清肝降火。