秋末冬初寶寶穿衣注意哪些？

隨著天氣越來越冷，馬上就要迎來冬天了。在這個秋末冬初的季節，是學齡前兒童最容易得病的時候，所以，家長要恰當的為孩子保暖哦。今天小編就要來為媽媽們出出主意。

深秋寶寶如何穿衣

穿衣不要過少或過多，以手暖且無汗為準。穿的過多或過少對于寶寶來說都是不好的，我們的媽咪們可以根據天氣預報和實際的天氣變化，來給寶寶有計劃地增減衣物。在正一般情況下，小孩子的體溫是會比成年人略高的，還小的寶貝能夠接受來自媽咪的體溫，而稍微大一些的寶貝由于他自身活動的增多，也不會覺得冷。當寶寶穿得太多，而寶寶的活動量又很大時，寶貝就會出一身的汗，要及時擦干、換上比較干爽的衣服，否則寶寶很容易著涼生病。

寶貝的穿著只要比成人多一件單衣就可以

通常情況下，寶貝的穿著只要比成人多一件單衣就可以了，那些稍微大些的寶貝可以和成人一樣，有時甚至還可以有意的讓寶貝穿的略微少一些，以鍛煉寶寶的御寒能力。在天氣逐漸轉涼的秋季適當地讓寶寶感受涼意能夠增強寶寶的體質，讓寶貝更好的抵抗外界病菌的入侵。

春捂捂秋凍凍。我們都知道有句話叫“春捂秋凍”，那這句話對寶貝來說同樣合適嗎？人是恒溫動物，人體內有著一套完善的體溫調節系統，可是對于寶貝來說，這項功能還有待完善。所以在這的“凍”就不能單純挨凍了，寶寶的秋凍要從耐寒鍛煉開始，然后逐步深入。當然了，根據中醫的傳統觀點，小孩子一般都是陽氣偏旺之體，如果過暖的話可能會助長陽氣而消耗陰液。所以媽咪也不要過早的為寶貝進行保暖，可以檢查一下寶貝的手、后頸，不出汗為好，如果身體出汗反而會容易感冒。

衣物的穿著要方便寶貝活動

衣物的穿著要方便寶貝活動。我們常會看到有的寶寶穿了很多，遠遠看去活像個小絨球；而有的穿的衣服雖很漂亮，但是不太適合寶寶活動，這些都會使行動還尚不靈敏的寶貝活動更加不方便，間接的減少寶貝鍛煉機會。如果寶寶的穿著適宜，活動自如，那么寶寶的運動量也會增加，這樣更有利于提高寶寶們的肌體抗病能力，增強體質。

同時，深秋寶寶穿衣還要注意以下細節哦。

深秋寶寶穿衣注意事項

給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈；衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動為前提。

媽媽可以隨時摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量適中。

寶寶秋季穿衣服，可以遵循“三暖”的法則，即“背暖、肚暖、足暖”。

為了孩子的健康，媽媽要做好寶寶的保暖工作哦。

初冬寶寶保暖原則

1、加衣前先摸手腳

氣溫變化非常大，對于自身調節能力尚處于發育階段的寶寶來說，合適的衣服才能有利于他們的健康，過多或過少都不行。氣溫稍有改變而添衣保暖，只能使人的熱適應能力下降。家長在決定給孩子增減衣服前，應先摸摸孩子的手腳、后頸以及脊背。如果摸起來感覺暖和而不出汗，則表示寶寶對現在的溫度是感覺舒服的。如果寶寶的小臉紅紅的，脊背出汗了，那表示寶寶的衣服已經穿多了，可適當減一些。而若寶寶的四肢摸起來涼涼的，那就是寶寶在對家長發出加衣信號：“我冷了，該給我加衣服啦。”

2、戶外活動不可少

寶寶在室外活動，不僅有利于增強體質，加速新陳代謝，而且是預防感冒、凍傷等疾病的積極手段。尤其在冬天，幼兒室外活動既能增加體溫的調節能力，又能有效地獲得御寒免疫能力和對外界環境變化的適應能力。室外活動還可使幼兒更多地接受日光照射。冬天晝短夜長，曬太陽的機會減少，致使體內血液循環減慢，氧氣供應不足，容易引起各種疾患。日光浴不僅能使神經系統活動加強，新陳代謝旺盛，而且能增強血管彈性，增加血液中紅細胞的數量。兒童體內維生素D不足的重要原因之一，就是曬太陽少。而維生素D不足影響人體對鈣、磷的吸收，降低皮膚的抗病能力。所以，冬天讓孩子多到戶外活動，曬曬太陽，對他們的生長發育大有好處。

3、飲食補充維生素

寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受陽光照射時間也短，容易出現維生素D缺乏，這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D。寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，并且對血管具有良好的保護作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽多讓寶寶攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯及大白菜等。

初冬寶寶身體部位保暖方法

1、頭頸部：保護頭部，需要為寶寶選擇一頂溫暖舒適的帽子，但帽子不宜太厚。太厚的帽子容易使寶寶頭熱，會導致心煩頭暈等癥狀。帽子應該柔軟舒適，薄厚適宜，通風透氣。

保護頸部需要一條毛線質量好的圍巾。圍巾緊貼寶寶皮膚，質量差的圍巾容易刺激皮膚過敏。

2、腹部：腹部受寒易損傷寶寶脾胃功能，發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。保護腹部，父母需要為寶寶添置棉質內衣。內衣能起到最基礎的保暖作用。

柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。

3、足部：腳部是陰陽經絡交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。寶寶一旦腳冷，身體也很容易發冷。父母要為寶寶選擇一雙舒適的襪子，襪子不要太緊，必須足夠寬大，能夠讓寶寶的小腳丫自由活動。

鞋子要選合腳的，過大，則不跟腳，不利于保溫；過小，則擠腳，容易使襪子和鞋粘在一起，不利于潮氣的散失。最好是選擇全棉質地的，鞋子要寬松，鞋幫要柔軟，鞋底要防潮、防滑和耐磨，鞋里襯應是舒適、柔軟的棉織材料。

4、手部：如果手著涼，極易導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發呼吸道感染。為寶寶選擇一雙大小合適的手套，過大寶寶的手指關節活動不便，起不到保暖作用；太小，會使手部血液循環受阻，應根據戴脫方便、大小適宜為佳。

秋末初冬，寶寶保暖不可盲目，方法要科學哦。