誘發粉刺4大病因 日常五不宜防粉刺

中醫認為皮膚是人體五臟內部的反映，人體外部的變化都與內部五臟的變化有關。所以一旦皮膚出現問題也代表了身體有毛病出現了，那若皮膚出現了粉刺問題，身體又有哪個部位出現毛病呢？或許說身體哪里出毛病誘發粉刺呢？

中醫認為引起粉刺有5大原因，分別是：

一、肺熱：多由肺有宿熱 ，復感風邪 ，遂使肺熱不得外泄引起。其癥面長丘疹 ，狀如粟米 ，可擠出白粉色油狀物 ，皮疹以鼻周圍為多 ，亦可見于前額 ，間或有黑頭粉刺 ，且伴口鼻干燥 ，大便干結 ，苔黃 ，舌紅 ，脈數，宜用清泄肺熱法。方用瀉白散化裁。

二、血熱：多由情志內傷 ，氣分郁滯 ，日久化熱 ，熱伏營血所致。其癥顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多 ，面部潮熱明顯 ，婦女尚有月經前后丘疹增多 ，舌紅 ，脈細數等，宜用涼血清熱法，方用自擬丹皮四物湯治療。

三、胃熱：多由飲食不節 ，過食肥甘之物 ，使腸胃燥結 ，中焦積熱 ，郁于面部皮膚而致。其癥面部丘疹 ，狀如粟米 ，能擠出白粉樣油狀物 ，間有黑頭粉刺 ，以口周為多 ，亦可見于背部與前胸 ，且常伴有口干口臭 ，飲食較多 ，舌燥 ，喜冷飲 ，大便秘結 ，脈沉實有力等，用清瀉胃腸法方用清胃散加減。

四、熱毒熾盛：多由肺胃蘊熱上炎 ，復感外界毒邪 ，熱毒相結 ，蘊于面部皮膚引起。其癥為面部有散在丘疹 ，以小膿皰為主 ，周圍常有紅暈 ，自覺疼痛 ，嚴重時可火欣紅腫痛 ，伴有發熱 ，舌紅苔燥 ，脈實數等，宜用清熱解毒法，方用五味消毒飲。

現在知道引起粉刺的原因，那么日常生活我們要注意什么預防粉刺的出現呢？

一、不宜吃辛辣之物，這類食品性熱，食后容易升火，粉刺者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。

二、不宜吃高脂類食物，高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

三、不宜吃腥發之物，腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海蝦、海蟹、帶魚等。

四、不宜吃補品，有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，于是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發粉刺。

五、不宜吃高糖食物，人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使粉刺連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。