古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
桂圓蓮子粥
原料:桂圓30克,蓮子30克,紅棗10枚,糯米60克,白糖適量。
制作:先將蓮子去皮心,大棗去核,再與桂圓煮粥,食時加入白糖即成。
功效:補養心脾,健腦益智。適用于心脾兩虛之智力衰減癥。青少年、中老年人食之,均有鍵脾養心,補腦益智功效。腦力勞動者尤為適宜。
(責任編輯:鄧美如 )
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