春季謹防哮喘病 哮喘病的食療要點

　　想必很多人都知道，謝霆鋒患有哮喘病，那么這種病有什么特殊的病癥呢？應該如何預防保健呢？下面，小編就為此類病人介紹哮喘癥狀及食療方法。

　　春季哮喘三大癥狀

　　1、接觸過敏原或聞到刺激性氣味后，只表現為發作性胸悶、憋氣而無明顯喘息;

　　2、長期頑固性干咳，在應用抗過敏、茶堿、受體激動劑、激素等治療后咳嗽很快好轉;

　　3、老年性哮喘，由于喘息時間長，反復發作或繼發肺部感染，哮喘發作時除喘息外，還伴有咳嗽、咳痰，如果患者有吸煙習慣或有慢性支氣管炎，原來并無喘息，后來突然出現喘息，這樣的病人往往被誤診為慢性支氣管炎。

　　據資料顯示，全球有1億的人患有哮喘，而且其發病幾率以及死亡率癥狀不斷上升。哮喘是一種氣道慢性炎癥性的疾病，哮喘發作的時候，氣管的周圍肌肉會收縮，這樣會使得氣道變窄，水腫并產生很多黏液，使得呼吸困難。在春季特別常見，因此要做好預防。

　　春季如何預防哮喘？

　　1、避免吸入性過敏原

　　支氣管哮喘春季多見，其主要原因為春季春暖花開，各種花粉通過空氣傳播，被支氣管哮喘患者吸入體內;春季天氣轉暖，各種病原微生物大量繁殖，隨呼吸道吸入體內，其作為異體蛋白也可導致支氣管哮喘發作;此外，某些動物(如蟑螂、螨蟲等)的分泌物及其皮屑，以及屋塵等也可進入呼吸道，誘發支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應避免到郊外、花園等處，以免接觸花粉;最好濕式打掃室內衛生，以免吸入上述動物的分泌物、皮屑和屋塵等。

　　2、避免食入性過敏原

　　除吸入過敏原外，支氣管哮喘還與食入過敏原有關。日常食物中的魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均為異性蛋白或半抗原，被支氣管哮喘患者吸入后，可刺激機體產生相應的抗體，從而導致支氣管哮喘發作;非異性蛋白類刺激性食物如辣椒、芥末和酒類，以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等，也可誘發支氣管哮喘發作。故支氣管哮喘患者應避免進食上述食物和藥物。

　　哮喘的3款食療推薦

　　1、冰糖杏仁糊 ：潤肺祛痰、止咳平喘、下氣潤腸。

　　原料：冰糖50g ，杏仁50g。

　　單味性能與功效：冰糖性平，味甘，入肺脾經，和胃潤肺，止咳嗽，化痰涎。杏仁，既有發散風寒，又有下氣除喘之功。可見此方對平素易患感冒、哮喘者尤宜。

　　制作及服法：冰糖、杏仁，加水適量同煎，文火煨，至藥液粘稠呈糊狀，去藥渣，早晚2次分服。

　　2、北瓜汁：潤肺止咳平喘。

　　原料：北瓜500g左右，麥芽糖100g、生姜100g。

　　單味性能及功效：北瓜性平，味甘，無毒，入肺經，能潤肺止咳平喘。生姜暖肺祛寒。麥芽糖調中、益氣。

　　制作及服法：北瓜切碎，加入適量麥芽糖，放入陶瓷鍋內，加水適量，煮至極爛，去渣，將汁再煮，濃縮后在加入100g姜片所取姜汁，稍煮，每次服1匙，每日3次，開水沖服。

　　3、蔗汁淮山糊：潤肺健脾，化痰止咳。

　　原料：淮山藥100g、甘蔗汁半碗

　　單味性能與功效：甘蔗汁性微涼，味甘，入肺胃經，能清熱生津，下氣潤燥。淮山藥，性平，味甘，入肺、腎、脾經，能健脾補肺，固精益腎。

　　制作及服法：將淮山藥搗爛，加甘蔗汁半碗，放鍋中隔水燉熟服食，每日1次。