揪出乳腺炎誘因 如何飲食調(diào)理乳腺炎

　　乳房是女性身體上的一個顯著特征，不僅僅代表女性的曲線美，也關(guān)乎到女人的身體健康。但如今危害乳房健康的疾病很多，其中乳腺炎就是之一。那么，誘發(fā)乳腺炎的因素有哪些？乳腺炎患者如何飲食調(diào)理呢？今天，小編為你說說乳腺炎相關(guān)知識。

　　誘發(fā)乳腺炎的因素有哪些？

　　1、專家指出，乳汁淤積是患乳腺炎的主要原因。只是生活中會造成這一現(xiàn)象的情況主要有以下幾點：（1）乳頭過小或內(nèi)陷;乳頭過小或內(nèi)陷無疑會妨礙哺乳，影響嬰兒吮吸。（2）乳汁過多，嬰幼兒不能徹底將乳汁吸盡所致；（3）乳管不通，乳汁根本就不能通暢的流出。

　　2、外界細(xì)菌的入侵也可誘發(fā)本病。專家提醒，潮濕的環(huán)境是細(xì)菌繁殖的最佳場所。而產(chǎn)婦們?yōu)榱私o孩子哺乳，難免乳房部分長期都有濕濕的感覺。所以很容易誘發(fā)細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥。

　　3、當(dāng)乳頭出現(xiàn)破裂的情況之后，也可給細(xì)菌制造很好的機(jī)會。所以希望大家在出現(xiàn)這一情況之后，能及時送往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行修復(fù)。

　　乳腺炎患者能吃什么：

　　1、花生（但消化不良不能吃花生）、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗（每日6個）一年四季堅持。

　　2、堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。

　　3、如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、綠豆湯等。

　　4、海帶肉皮凍，有軟堅化淤的作用。

　　5、蒜苗肉包子（蒜苗與肉比例為4：1），抑制惡性腫瘤。

　　乳腺炎患者不能吃什么：

　　1、乳腺炎患者忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎為熱毒蘊結(jié)所致，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散，故應(yīng)忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

　　2、忌食溫?zé)嵝允澄铮喝珉u肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

　　3、乳腺炎患者忌海腥河鮮催奶的食物：如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入后，易生熱助火，使炎癥不易控制，故應(yīng)忌食。

　　4、忌燒、烤、煎、炸、溫?zé)嵝允澄铮簾⒖尽⒓濉⒄ㄊ澄锸橙牒髸谷松匣?雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。