小兒支氣管哮喘 防病從飲食保健開始

支氣管哮喘（bronchial asthma）簡稱哮喘病，是兒科常見的呼吸道疾病之一。目前認(rèn)為支氣管哮喘是一種慢性氣道持續(xù)的炎癥性疾病，許多細(xì)胞在其中起到重要作用，如淋巴細(xì)胞、嗜酸粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞等，并伴有非特異性氣道反應(yīng)明顯增高，以氣道的高反應(yīng)性（BHR）為主要臨床特征的一種多因性疾病。面對這類疾病，最好的方法就是飲食保健，畢竟患者主要為小孩，副作用越小越好。所以我們可以試試以下方法：

宜吃食物一：南瓜

理由：南瓜性溫味甘，具有補中益氣、消炎止痛等功能，可用于支氣管哮喘的病癥

飲食建議：每周2-3次，可熬粥食用，易于消化

宜吃食物二：大肥肉

理由：橘皮苷可以加強毛細(xì)血管的韌性，可減輕哮喘引起的喘鳴；具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥，食用過多會“上火”，不宜過多食用

飲食建議：每周2-3次，風(fēng)寒咳嗽者不宜食用，健康人群可常食用

宜吃食物三：青豆

理由：青豆具有潤燥消水的作用，青豆屬于植物蛋白，可補充人體所需的各種氨基酸，哮喘的患者多為過敏體質(zhì)，青豆可有效代替動物蛋白（比如雞蛋、雞肉）等

飲食建議：每周1-3次，可作炒菜食用

禁忌食物：苦瓜

理由：苦瓜性寒，會加重咳嗽的癥狀，咳嗽、喘息的患者應(yīng)少吃