古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
蚊子叮咬在夏天是尋常事，叮咬后要注意避免過分撓抓，否則特別容易發生感染。人被蚊子叮過的皮膚會變成紅腫斑塊，感到又痛又癢，那是蚊蟲叮咬后釋放的乙酸刺激皮膚的結果。面對這樣的癥狀，飲食保健就成了首選，即養生又健康，而且能夠治病，所以，我們來看看在飲食上有何好主意：
宜食富含維他命C的食物：梨
宜吃理由：缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中。
食用建議： 多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感
宜食清熱降火的食物：綠豆
宜吃理由：清熱解毒、助脾補血。
食用建議：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
忌食煎炸的食物：濃茶
忌吃理由：溫熱食物能刺激機體 咖啡也要避免。
忌食辛辣刺激性食物：辣椒
忌吃理由：辛辣溫熱食物能刺激機體，油膩、甜食及刺激性的食物、煙、酒等都可能會誘發過敏癥 大蒜、韭菜也要避免。
（責任編輯：張琴琴 ）
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