飲食保健小竅門讓膿痰去無蹤

膿痰，指隨著咳嗽加重，痰液會逐漸變濃，成為黏膿性痰，外觀多呈淡黃色塊狀，多由支氣管炎、支氣管肺炎或肺部混合感染、肺結核等疾病引起的；也常見于急、慢性咽炎或 化膿性扁桃體炎。面對這樣的癥狀，飲食保健就成了首選，既養生又健康，而且能夠治病，所以，我們來看看在飲食保健上有何好主意：

咳嗽有痰治療方法：

1、多喝水。

2、禁用止咳藥。

3、選用抗生素。

4、拍拍肺部。

宜吃飲食：

1、宜吃豆腐等大豆制品；

2、宜吃含蛋白質高的食物；

3、宜吃新鮮蔬菜和水果。

忌吃飲食：

1、忌吃過甜、過咸；

2、忌吃辛辣刺激性食物；

3、忌吃易產氣的食物；

4、忌吃油膩的食物。

推薦飲食一：麻油姜末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

推薦飲食二：梨+花椒+冰糖

梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2 粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。