夏季易發(fā)暑濕感冒 巧用藥膳來治療

　　暑濕感冒是感冒幾種類型中的其中一種，是夏季常見的一種，一般會(huì)因?yàn)樨澇岳滹嫞悼照{(diào)，受寒等而引發(fā)的。那么，患了暑濕感冒該如何治療呢？下面小編就為大家介紹防治暑濕感冒的食療方。

　　暑濕感冒其臨床表現(xiàn)為：

　　主癥：①身熱不揚(yáng)，微惡風(fēng)寒，汗出熱不解;②頭身困重，胸脘痞滿，納呆。

　　次癥：口干不欲飲，心煩，倦怠，小便黃少，或大便泄瀉。

　　舌脈：苔膩;脈濡數(shù)。

　　凡夏季外感時(shí)病，具備主癥①、②及典型舌脈，或見主癥①和次癥及典型舌脈，或主癥②和次癥及典型舌脈者，即可診斷為暑濕證。

　　治療暑濕感冒食療方：

　　1、三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi)，加水煎湯代茶飲之。

　　2、三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三味等量，加溫開水等量，放涼飲用。

　　3、綠豆稀粥：綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。

　　4、清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi)，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

　　5、西瓜汁：將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。

　　6、冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子數(shù)瓣，櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡漲之黑木耳放入碗內(nèi)，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服。