注重飲食保健降低反復高熱的風險

正常小兒腋下體溫為36℃～37℃，如超過37.4℃可以認為是發熱。有些孩子經常出現手足心發熱。小兒的手足心熱并不一定就是體溫高。測一下體溫，很可能在正常范圍。孩子手足心熱，從中醫的角度分析，是因為陰虛火旺，也就是人們所說的孩子有"虛火"。所以針對反復高熱，該注重飲食保健的加強。

1、發熱孩子的飲食以流食為主，如奶類、米糊、少油的葷湯等。孩子體溫下降，食欲好轉時，可改為半流質，如蛋花粥、肉末菜粥、面條或軟飯，并配一些易消化的菜肴如清蒸魚等。

2、飲食以清淡、易消化為原則，少量多餐。孩子發熱伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕時，家長可以讓其少量多次服用自制口服糖鹽水。配制比例即500毫升水或米湯中加一平匙糖和半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右小兒，4小時內可服500毫升。

3、還可當進食一些補充電解質的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含鉀、鈉較多），奶類與豆漿等（含鈣豐富），米湯或面食（含鎂較多）。

4、腹瀉、嘔吐緩解后，可逐漸進流質食物如米湯、藕粉、過濾菜汁等，但應禁食易產氣的食物如牛奶、豆漿之類。

5、發熱伴有咳嗽、多痰的小兒，由于不會咯痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會引起胃部不適。

6、若進食過多，就容易出現嘔吐。因此，家長要特別注意，不宜讓孩子過量進食，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重癥狀。

加強對高熱或持久發熱患者的護理：

①注意水鹽代謝，補足水分，預防脫水。

②保證充足易消化的營養食物，包括維生素。

③監護心血管功能，對心肌勞損者，在退熱期或用解熱藥致大量排汗時，要防止休克的發生。