刻不容緩的胸悶憋氣的預防措施

胸悶、憋氣、心悸、頭暈、眼黑、腰痛，癥狀比較典型，初步印象是濕阻胸陽所致胸陽不振。你可以先用薤白10克、半夏12克、瓜蔞30克澤瀉20克煎服，試驗性檢查，一付有效就說明辨證正確。有可能是消化不良的表現，混合喂養飲食應多樣均衡，多吃蔬菜、水果，避免過量食用高脂脂肪食物，而在別得方面也要看重預防。

1、如果未發現器質性的病變，那就要加強體育鍛煉，學會調整好自己的心態，保持心情舒暢就可以有效的治療胸悶憋氣了。預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，如反復感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，并適當且一些補養肺痛的中藥，以提高機體的抗病能力。

2、在風和日暖的天氣，要外出曬太陽，散步和做一些力所能及的體育活動，或增強肺功能，最好每天能堅持30分鐘的呼吸鍛煉和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能， 又可增強肺泡的彈性和血液供給。

3、注意衛生，合理營養、戒煙、避免停留在塵埃多的地方，并避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

4、精神心理治療：即調整心態、放松精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處于最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。

此外，倘若小孩身邊具有有毒的氣體，盡量躲開污染環境吧。比如有人抽煙的時候。