按摩調理腸胃 按摩越痛越好嗎？

怎么按摩對于調理脾胃好？隨著人們工作壓力的增加，加上一些人總是希望通過少吃來減肥等原因，導致了越來越多的人出現了脾胃的問題，總是容易胃痛，胃酸，胃脹等現象，嚴重的損害著我們的健康，因此需要趁早的治療，而按摩是一種不錯的方法。那么，怎么按摩對于調理脾胃好？下面我們一起來看看吧！

怎樣按摩調理腸胃？

方法一：雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。

方法二：雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動腹部1~3分鐘，頻率為每分鐘120~180次。

方法三：雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部兩側，以自身耐受為度。

方法四：沿足大趾內側緣、小腿內側脛骨內側緣自下而上推足太陰脾經路線，每次10遍，之后點按太白（位于足內側緣，當第一跖骨小頭后下方凹陷處）、三陰交（位于小腿內側，足內踝尖上3寸處）、陰陵泉（位于膝關節內側，脛骨內側髁凹陷處）及壓痛點各半分鐘。

方法五：沿足陽明胃經小腿路線自上而下推小腿前外側，重點點按足三里（膝眼直下3寸處）、豐隆穴（小腿前外側，外膝眼與外踝尖連線的中點處）及壓痛點。

方法六：點揉中脘（位于肚臍上方4指處）、內關穴（位于腕掌側，腕橫紋中央上約兩拇指的距離）各1~3分鐘。

警惕！按摩并非越痛越有效

不正規的按摩所產生的后果是十分嚴重的，尤其是所謂的放松按摩。在經過衛生部門審批發牌的醫療機構里，按摩屬于中醫科的治療項目。患者筋骨方面出現了問題，首先要經過醫生的診斷，配合照 X光片確定發病部位后才會加以按摩治療，正規醫生絕不會在沒有精確診斷的情況下就胡亂為患者按摩。

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