推拿助女性“推”走痛經(jīng)

做為女人，會(huì)受到男性永遠(yuǎn)不會(huì)承受的疼痛，這就是指女性的痛經(jīng)。當(dāng)女性面對(duì)痛經(jīng)這樣一個(gè)過(guò)程，有什么方法治療或緩解嗎？其實(shí)，中醫(yī)推拿治療痛經(jīng)，下面跟小編來(lái)看看具體方法吧。在此介紹對(duì)痛經(jīng)非常有效果的幾個(gè)穴位，分別是：

氣海：肚臍正下方1.5寸；

關(guān)元：肚臍正下方3寸處；

三陰交：內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣處。

腎俞：在后腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴；

阿是穴：兩側(cè)腰部最痛的部位；

腰陽(yáng)關(guān)：以脊椎為縱坐標(biāo)，髖骨最高點(diǎn)為橫坐標(biāo)就可以找到，

知道這幾個(gè)穴位后，應(yīng)該如何操作呢？這時(shí)，有痛經(jīng)的女性平躺在床上，家人站在一旁幫她按摩，按摩時(shí)可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用揉法（用手掌根作圓周運(yùn)動(dòng)），不論順時(shí)針倒時(shí)針，以達(dá)到發(fā)熱、酸脹感為宜，每個(gè)穴位按摩幾秒鐘。。在月經(jīng)來(lái)潮前1周治療，每日1次，連續(xù)治療3個(gè)月為1個(gè)療程。