夏天鋪涼席睡覺怎樣預防涼席皮炎

　　夏季的時候天氣炎熱，很多家庭都會選擇使用涼席，但是在使用涼席時你一定要注意預防涼席皮炎。下面介紹涼席皮炎原因跟預防方法。

　　涼席皮炎到底是怎么回事呢？

　　其實，有兩種原因會直接導致“涼席皮炎”，一是因涼席材質而導致的皮膚過敏，二是因為接觸涼席縫隙里的粉塵螨而導致的接觸性皮炎或過敏性皮炎。臨床上發現，不少患者的“涼席皮炎”屬于后者。

　　與粉塵螨接觸有關的皮炎，醫生稱之為“丘疹性蕁麻疹”，一般不會因為抓撓而擴散，只在螨蟲叮咬的位置出現皰疹。部分“涼席皮炎”患者在解決了涼席的清潔問題后，皮炎癥狀有可能自行改善。因此，患者最好不要抓撓皮炎部位，以免形成結節性癢疹，影響康復速度。

　　其實，每到夏天，各醫院皮膚科都會出現像張先生這樣的病例。在生活中，絕大部分人都知道隔年的涼席再次使用時，最好用開水燙洗一遍，并在陽光下進行暴曬。但是，仍有市民頻頻中招，就是因為“偷懶”。

　　專家問診時發現，患者在處理涼席上存在一些認識誤區，要么是用開水燙過的毛巾簡單擦拭，要么就是不經過燙洗就直接暴曬，以為可以得到同樣的效果。實際上這些都是“僥幸”心理在作祟，單純的燙洗或暴曬，都不能達到完全消滅粉塵螨的目的，必須要燙洗后再暴曬。

　　夏季出現涼席皮炎怎么辦

　　預防“涼席皮炎”，首先必須選擇好涼席。涼席不要選用草席，因為草席既容易生螨蟲，草席本身也常常是過敏源；凡是有過皮膚過敏史的人，必須選用精編細織的竹、藤涼席，開始使用涼席時，可適當服用一些抗過敏藥物。第二，要保持涼席的清潔衛生，每年首次使用涼席前，必須對涼席進行高溫消毒（開水燙洗），再放到陽光下曝曬，這樣才能將肉眼不易看見的螨蟲及其蟲卵殺死。夏季人體容易出汗，皮屑和塵灰等就容易浸入涼席的縫隙中，加之潮濕環境，就可能滋生螨蟲，所以在使用的過程中，涼席也要經常熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。

　　一旦發生“涼席皮炎”，不可隨意搔抓。可先根據皮膚“疹狀”特征，分清是過敏還是“螨害”。如是過敏，只要脫離過敏源（如更換涼席或不用涼席），同時服用一些抗過敏的藥物和維生素C，三天之內癥狀即可好轉。如果是“螨害”，則在殺死螨蟲的同時，可用一些局部外用藥治療，感染嚴重者，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。當然，用藥必須在醫生的指導下進行。