擁有好氣色 中醫教你如何趕走黑眼圈

黑眼圈簡直是女孩氣色的破壞者，黑眼圈一出，就讓人家覺得你陰郁以及沒精神。這時候，愛美的姑娘使出渾身解數在化妝遮瑕上，其實這只是治標不治本的方法。除了不熬夜規律飲食等方法，我們從中醫角度解析女性黑眼圈原因以及解決辦法，趕走黑眼圈。

中醫認為：黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。長期熬夜、打麻將、過度看電視、上網，尤其是長期失眠，是導致黑眼圈的直接因素。在請醫生排除其他疾病以后，可以嘗試下面的方法：

一、眼部按摩：

1、攢竹（眉頭之間稍淺的凹陷）：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。

2、絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。

3、太陽（眉梢和外眼線連線處向外1厘米處）：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、眼明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3～5秒后放松，連續做10次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。

二、中藥補腎：

中醫調理主要以補益肝腎、解郁明目為主。

1、腎氣虛者可以服用桂附地黃丸。

2、脾虛者可服用歸脾丸或補中益氣丸。

3、情緒不佳者可服用逍遙散。

4、另外，還可以配合服用一些維生素，如維生素C、維生素E。

三、食療：

芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。

四、不花錢去黑眼圈：

1、土豆眼膜

土豆搗成泥，用來敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘，每周1～2次。

2、茶葉眼膜

將兩個茶葉包（紅茶除外）浸在冷水中，閉上眼，將濕潤的茶葉包敷在眼睛上，15分鐘后取下即可。

3、馬蹄蓮藕渣敷眼

洗凈馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然后將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機，再加2杯水攪拌。睡前用碎渣敷眼10分鐘，汁水可飲用。

4、柿子泥敷眼

切開熟透的柿子，挖出柿肉，調勻后敷眼10分鐘，再用濕毛巾抹掉，早晚各一次。

以上中醫治療黑眼圈的方法，看起來簡單易行，愛美的女孩做起來吧。