秋季支氣管炎高發(fā) 兩款藥膳幫助調(diào)養(yǎng)

秋季是支氣管炎的高發(fā)季節(jié)，除了要做好預(yù)防工作，家里做藥膳調(diào)養(yǎng)，也可以幫助緩解支氣管炎病人的一些病狀。

秋季高發(fā)支氣管炎原因

煙霧的刺激是造成氣管炎的重要因素，需要引起重視。此外，家居環(huán)境也是很重要的，日常要注意保持家中空氣的流通，減少煙塵污染，避免吸煙或者吸二手煙。

秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，由過敏因素導(dǎo)致的慢性支氣管炎是比較常見的。空氣中的一些刺激性物質(zhì)，如刺激性的煙霧、粉塵等等，都是誘發(fā)慢性支氣管炎的重要因素，因此平常要少去空氣污染比較嚴重的地區(qū)。

中秋之后，秋意漸濃，氣溫下降明顯，這也是導(dǎo)致氣管炎高發(fā)的一個因素。專家建議，上呼吸道不太好的市民應(yīng)該做好保暖措施，尤其要注意下身穿暖，女孩子更要慎穿露臍裝、超短褲、涼鞋等，以免受涼。

在秋季，感冒、咳嗽多發(fā)，很容易造成感染。專家提醒，平常應(yīng)該注意保持環(huán)境的清潔，不要去擁擠的地方，以免受到感染，造成氣管炎。

兩款藥膳緩解支氣管炎

木耳大棗冰糖湯

材料：銀耳10克、大棗5枚。

做法：加入少許冰糖，燉成湯服用。

功效：木耳性味甘平，有清肺熱、養(yǎng)胃陰、滋腎燥的功效。這款藥膳特別適合老年慢性支氣管炎患者改善久咳不愈的癥狀。

枇杷葉粥

材料：枇杷葉10克、大米50克。

做法：將枇杷葉水煎煮后過濾取濃汁。再加入大米煮粥。食用時放入適量冰糖即可。這款藥膳建議在氣候干燥的時候服用。

功效：枇杷葉味苦，微寒，歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，具有清肺止咳、降逆止嘔等功效。這款藥膳特別適合痰熱壅肺、肺陰不足型的慢性支氣管炎患者改善咳嗽、痰稠、氣喘等癥狀。

另外記得多吃一些潤肺的食物，如梨子、銀耳、白蘿卜等，防止支氣管炎的發(fā)生。