中醫講解：頭疼的原因及按摩緩解手法

很多白領都體會過突如其來的頭痛，但是卻不太予以重視，大多覺得是工作壓力，或者過度勞累，其實則不然，讓我們來看看中醫怎么講解以及如何按摩緩解頭痛。

中醫告訴你為什么會頭痛

頭痛是臨床上多見的表現之一，通常是指局限于頭顱上半部，包含眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的痛苦。

頭痛與臟腑、氣血有關：

左側偏頭痛或頭角痛與肝有關；右側偏頭痛與脾有關；后頭痛或頭部有空空的感覺與腎有關；面色蒼白、氣短無力、健忘、失眠、頭昏、隱隱頭痛是氣虛性頭痛：自汗納差、面色蒼白無華、氣短無力、頭痛綿綿是血虛性頭痛。

頭痛與經絡有關：

頭痛與經絡循環走行有關：陽明《胃》經、經前額、前額痛稱陽明頭痛；太陽《膀胱》經、經頭后部、頭后部痛稱太陽頭痛、頭側面左或右是少陽《膽》經、偏頭痛稱少陽頭痛。厥陰《肝》經、經頭頂、頭頂痛稱厥陰頭痛。頭頂怕風、怕冷、向外冒風，感覺有重物壓頂。請參閱（虛弱人常發病），治療：服厥陰尼爾康。與經絡與性生活有關頭痛：病人對性生活性欲強烈、房事后頭痛、腰痛，甚至有股氣繞陰器或從小腹或從某處上沖達頭頂，發生頭痛。之所以頭痛是因性生活過程中風寒入厥陰經。

此種頭痛是疾病的癥狀，不是頭痛病。顱內骨膜、腱膜、神經、血管等發生異常，表現頭痛；

顱內腫瘤、占位性疾病、顱內壓增高頭脹痛；顱內任何原因引起血管擴張、發炎、牽拉、腦血栓、腦出血均表現頭痛；

高血壓頭痛；高血壓腦病頭痛是血壓高的同時有腦水腫。與高血壓有關的頭痛：感覺深部搏動樣鈍痛，伴有前額部或頭后部緊壓感，清晨睡醒頭痛加重，起床后活動漸緩解；

化膿性腦膜炎、結核性腦膜炎有頭痛、腦缺氧頭痛、高山病、煤氣中毒、飲灑、藥物反應；

五官科疾病性頭痛：鼻竇炎、青光眼、屈晃不正、中耳炎、鼻咽癌等；

頸椎病性頭痛：疼痛位於頸后、枕后、痛可達肩及上臂，頸活動受限，轉動頭部疼痛加重。 血管性頭痛、平臥時頭痛加重、直立痛減輕、搖動頭痛加劇；

腦瘤性頭痛：俯身、低頭、頭痛加重，基本上是體位改變頭痛加重；

頭痛與內分泌、季節、時辰有關：

女士頭痛與月經周期或更年期有關系；有的病人固定性季節發病；有陰雨天發病：頭痛白天劇、夜向輕；睛天劇、陰雨天輕或反之；工作忙輕、工作閑頭痛重；心情好痛輕、心情不好頭痛重；早晨起床頭痛重、夜間頭痛消失或晨頭痛輕、下午重。此種現象 是人與《大自然》有關，中醫醫學認定人與天有關系《天人合一論》。或疾病與季節、時辰有關 。

中醫教你按摩緩解頭痛

除了辯證用吃藥等治療外，該如何用按摩，來緩解我們的頭痛呢？

根本治法

（1）頭臉部操作：病人座位或仰臥位，術者行一指禪“小8字”和“大8字”推法，重復分推3～5遍。繼之指按、揉印堂、神庭、攢竹、魚腰、太陽、百 會、四神聰等穴，每穴約一分鐘；聯系抹前額3～5遍；從前額發際處拿至風池穴處做五指拿法，重復3～5遍。行雙手掃散法約一分鐘；指尖擊前額部至頭頂，重 復3～6遍。

（2）頸肩部操作：病人取座位或俯臥位。用一指禪推法沿項部膀胱經、督脈上下往復操作，聯系揉、撥、推上述穴道3～5分鐘。繼之拿風池穴、項部兩邊肌群、肩井參半分鐘；在項、肩、上背部施以掖法約兩分鐘。

辨證加減

（1）頸源性頭痛：在頸項、肩及上背部的阿是穴處施以指揉、指撥、指推法3～5分鐘，用力由輕到重，以患側為主，留意點線、點面聯系，必要時選用整復頸椎方法。

（2）外感頭痛：在項背部太陽經施以掖法、一指禪推法，重點按揉風池、風府、肩井、大椎、肺俞、風門、定喘、曲池、合谷穴3～5分鐘。擦背部兩邊膀胱經，以透熱為度。

（3）偏頭痛：在太陽、頭維穴區行一指禪推法，以較重力氣按揉風池穴3～5分鐘。

（4）內傷頭痛：肝陽頭痛指按揉肝俞、陽陵泉、太沖、行間，每穴約一分鐘；推橋弓30次擺布，兩邊替換進行；掃散法操作加次。血虛頭痛指按揉中脘、氣 海、關元、足三里、三陰交、膈俞，每穴約一分鐘；掌摩腹部5分鐘擺布；擦背部督脈，以透熱為度。痰濁頭痛用一指禪推法推中脘、天樞穴各約兩分鐘；摩腹部5 分鐘擺布；指按揉脾俞、胃俞、大腸俞、足三里、豐隆，每穴約一分鐘 。

保證良好的生活習慣，才能預防病根，如果發生頭痛情況，也不要忽視治療。