上班族精神不振怎么辦服用黨參來調(diào)補(bǔ)

2015-06-23 06:00:00 家庭醫(yī)生在線

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院芳村分院消化科主任陳延

上班時(shí)不知道忙了些什么，下班后總覺得周身散了架似的，癱坐著就不想站起來，這是很多上班族的真實(shí)寫照，他們是不愛動(dòng)的，因?yàn)樯宰鬟\(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁，大汗淋漓。更有不少人整天都覺得精神不振、疲倦、想睡覺，即便是渴了餓了也懶得起來“醫(yī)肚子”，其實(shí)他們的胃口也不是特別好，稍微吃些冷東西，就會(huì)出現(xiàn)拉肚子。

如果你恰好有這些癥狀，那么，建議你家里囤一些黨參，以用于調(diào)補(bǔ)身體。

黨參性味平和，對(duì)于脾肺兩臟的氣虛有很好的調(diào)補(bǔ)作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黨參有明顯的改善疲勞的作用，尤其適用于工作辛勞，耗氣傷力引起的疲勞，精神不振等情況。除此之外，黨參還能夠提高身體免疫力，對(duì)于肺氣虛弱引起的容易感冒，經(jīng)常怕冷，容易打噴嚏、流鼻涕等情況也有很好的調(diào)補(bǔ)作用。

黨參平和的藥性決定了它雖適用于長(zhǎng)期調(diào)補(bǔ)，不過單獨(dú)使用起效較慢的性質(zhì)。因此，“老廣”煲滋補(bǔ)靚湯的時(shí)候，斷斷不會(huì)只放黨參一味藥材的。

家里的婆婆媽媽們煲湯多了，都知道如果家人出現(xiàn)胃口不好、消化不良、大便稀爛等情況，就用黨參加北芪煲湯，其實(shí)這就是治脾虛的方子；黨參配枸杞子更是非常常見的組合，這是氣陰雙補(bǔ)的配方，特別適合加班熬夜的人服用，因?yàn)榘疽共粌H傷氣，更是傷陰，單純用黨參補(bǔ)氣容易燥熱，加了枸杞子后，就能氣陰雙補(bǔ)了。

有人說現(xiàn)在的黨參其實(shí)就是古人所說的人參，這個(gè)說法其實(shí)是不對(duì)的。上黨參與黨參完全是兩碼事，因?yàn)楣艜r(shí)人參以山西上黨所產(chǎn)的最為地道，因此，人參也被稱為上黨參（上黨的人參）。清朝后由于上黨的人參品種滅絕，醫(yī)家不得不采用當(dāng)?shù)氐狞h參取代人參治病，這才有“黨參”之名。

話說回來，黨參畢竟還是屬于滋補(bǔ)的藥材，因此容易肝火盛、或是有腹脹胃脹等積滯表現(xiàn)的人，都不宜多吃。

（本文來源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號(hào)，微信號(hào)gdhtcm）

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