艾葉泡腳能治風(fēng)濕科學(xué)嗎

艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎？艾葉泡腳有溫陽活血通經(jīng)作用，對風(fēng)濕疼痛有一定的緩解作用，但不能經(jīng)常泡，一周2到3次為好。

艾葉泡腳對全身氣血的運(yùn)行，關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的通利都會有好處，只能說對疼痛會有一定的緩解作用，但根治不太現(xiàn)實(shí)。所以建議您還是繼續(xù)堅(jiān)持用艾葉泡腳，時(shí)間以泡到全身微微出汗為宜，不要大汗淋漓。

艾葉性溫燥，芳香而辟穢，艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)。因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎？艾葉在治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及寒濕性關(guān)節(jié)疼痛也起到重要的作用。腰腿疼痛即可用適量艾葉煎湯，先熏蒸后泡洗；肩膀痹痛可用艾葉和米醋拌炒后裝入布袋中熱敷；用艾葉、生姜、食鹽加黃酒共同翻炒后裝入紗布包外敷，可以緩解急性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕所引起的疼痛。

冬天容易發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛之類風(fēng)濕骨痹的人群，建議每天晚上可以選用有溫陽活血通經(jīng)作用的艾葉泡腳方：將一兩艾葉分成五份，每次取一份艾葉用紗布包好，水燒開，先熏腳，然后再泡腳。

但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，用艾蒿每周2到3次就好，次數(shù)多了會傷底氣，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，即去了寒又不瀉氣。

艾葉泡腳具體方法

艾葉放到高壓鍋里熬水，大概15-20分鐘，然后用這些水泡腳，先倒一小部分，能浸到腳趾頭就可以了，堅(jiān)決不能參冷水，等到水慢慢涼，涼到腳可以忍受的溫度，就到里面泡，受不了又拿出來，然后再放進(jìn)去。水冷了，再加艾水，反復(fù)熱水泡。注意不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。泡的時(shí)候，要跟平常穿的衣服一樣多，穿睡衣的話，要加外套到身上。總之不要邊冷還邊泡。

泡的時(shí)候，雙膝蓋開始不冷了，然后是肚子有感覺熱，身上出微微的汗，然后是喉嚨有點(diǎn)感覺火，然后就該頭上冒汗了，能頭上出汗，這是最好了。可以再告訴你個(gè)小秘密，泡腳之前，喝碗紅棗桂圓羹，就是一般紅棗，一般桂圓，弄成糊糊，熬粥喝，這樣可以里應(yīng)外合。也可以以一杯溫蜜糖開水代替，以防口干。