感冒咳嗽惹人煩 感冒干咳嗽怎么辦

很多人在感冒之后都會有干咳的現象，感冒干咳怎么辦呢？這是大家都非常關注的一個話題，其實感冒干咳不要緊，只要能夠積極的調節，感冒干咳也是能夠避免和治愈的。

那么，感冒干咳嗽怎么辦呢？

感冒干咳的話，患者最需要的就是充分休息，這個對于感冒，良好的休息是至關重要的，盡量多睡一會，適當減少戶外活動，別累著。此外，還需充足的水分，能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據說雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點雞湯。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

此外，感冒干咳多由風寒之邪侵襲，內郁肺氣，肺衛失宣而引起，可以通過食療的方法緩解咳嗽癥狀。這幾種風寒咳嗽家庭療法，簡單實用，不妨試試看。

家庭感冒食療方：

1、蘿卜蔥白湯。材料：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。。做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。

2、紅糖姜棗湯。材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。功效：驅風散寒，治感冒咳嗽。

3、香菜湯。材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風寒。功效：發汗透表，治感冒引起的咳嗽。