感冒干咳怎么辦？

很多人在感冒之后都會(huì)有干咳的現(xiàn)象，感冒干咳怎么辦呢？這是大家都非常關(guān)注的一個(gè)話題，其實(shí)感冒干咳不要緊，只要能夠積極的調(diào)節(jié)，感冒干咳也是能夠避免和治愈的。

那么，感冒干咳嗽怎么辦：

1、充分休息，這個(gè)對(duì)于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量多睡一會(huì)，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別累著。

2、需充足的水分，能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。

3、多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。

4、盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

感冒干咳多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，可以通過食療的方法緩解咳嗽癥狀。

這幾種風(fēng)寒咳嗽家庭療法值得擁有：

1、蘿卜蔥白湯。材料：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。。做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。

2、紅糖姜棗湯。材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。功效：驅(qū)風(fēng)散寒，治感冒咳嗽。

3、香菜湯。材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。做法：先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風(fēng)寒。功效：發(fā)汗透表，治感冒引起的咳嗽。