夏天大保健可選擇艾灸

艾灸是中醫養生的一種方法，適合在夏天來保健。不過，需要注意的是艾灸養生有很多方面不得不注意，否則就會容易造成危險后果。那么，在夏天艾灸養生有哪些好處呢？下面就來為大家介紹一下夏天艾灸的好處和注意事項吧。

夏天艾灸的好處

中醫主張“春夏養陰”，“冬病夏治”便是該理論的具體體現。夏季患者血經絡暢，皮膚腠理宜泄，此時恰當艾灸益氣補陽治療，并輔以靜養，做到治養結合，治療效果必將大增。因此，大部分冬春季節無法治愈的患者，通過夏季服藥、調養，常可達到臨床治療之顯著效果。中醫實踐證實，“冬病夏治”在慢性病治療方面，尤其是風濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸，治療效果較為顯著。

夏天艾灸，便于空氣流通，室內空氣清新，穿衣少，也是便于艾灸的條件之一。

艾灸出汗，也是體表循環不錯的象征，是體內毒素通過體表排泄的一種方式。

由于夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。如果在緩解期服藥治療，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、治病的目的。

接下來，再來看看夏天艾灸需要注意哪些吧。

夏天艾灸的注意事項

凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

關節部位不要直接灸。

大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部也不要灸。

極度疲勞、過饑過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩也忌灸。

某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭以及沒有自制能力期間都忌灸。

夏天艾灸好處多，不過要方法正確才行哦。