寶寶腹瀉后便秘怎么回事 怎么有效緩解

腹瀉和便秘是嬰幼兒常見問題，由于嬰兒的消化功能還沒有發育成熟，在飲食等方面稍有不當就會出現這些情況。但是一般來說，寶寶腹瀉與便秘的情況不會同時發生，現在兩個一起來，拉肚子的情況好轉之后又開始便秘，這又是什么原因呢？怎么辦呢？

一、造成嬰兒腹瀉的原因

與母乳喂養兒相比，人工喂養兒發生腹瀉的機率更高。其原因除母乳中含有可中和致病性大腸桿菌的分泌型lgA，而牛奶和配方乳中因缺少無分泌型lgA外，尚與飲食衛生、食物污染、不耐受碳水化合物及對牛奶過敏等影響因素有密切關系。所以，通常情況下人工喂養兒的腹瀉發生率高，尤其是在夏秋季成為高峰期，值得重視并應積極做好預防，減少疾病發生。

另外，輔食添加不當或者嬰兒本身缺乏乳糖酶也會導致腹瀉現象的出現。

二、造成嬰兒便秘的原因

嬰兒便秘大多與飲食成分不適當（如蛋白質和鈣的含量過高會使大便變得干燥）以及排便沒有規律有關。

三、解決嬰兒腹瀉便秘的辦法

解決寶寶腹瀉的關鍵是注意飲食衛生。首先，每次喂養前都應用開水燙洗奶瓶，最好每日煮沸消毒1次。奶嘴不宜煮沸消毒，但每次使用之前最好用開水燙洗一遍，同時避免嬰兒噙著奶嘴睡覺這一不良習慣，以免造成污染而增加嬰兒腹瀉的機率。其次，無論是牛乳還是配方乳都應在喂養前檢查是否新鮮及是否經過煮沸，如果已放置時間過久或有異味，應堅決倒掉，不要再給嬰兒食用。夏季天氣炎熱，致病菌活躍，易使牛乳污染和變質，即使是已經煮沸的牛奶需要放置，也要將其置于冰箱的冷藏箱內，并且放置時間不宜超過24小時，并注意在每次喂養前都應重新煮沸1次，放涼后再給嬰兒食用。

由于先前寶寶的腹瀉情況，媽媽們在喂養時可能適當減少了奶量。但當寶寶腹瀉情況好轉之后，媽媽若沒有及時調回最佳喂奶量，牛奶量不足會引起的便秘。對于這種便秘，應適當減少牛奶量，同時多放一些白糖，每250毫升牛奶加白糖25克。不滿3-4個月的嬰兒，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5-6個月以上的嬰兒可以添加粥、面條、肉糜、魚泥、碎菜和水果等輔食，這些食物纖維素較多，有利于大便成形，刺激腸蠕動，從而達到通便的目的。

另外，3個月以上的嬰兒，可以訓練他們每天定時大便，讓他們每天清晨或飯后大便一次，這樣就能逐步養成每天定時大便的習慣。

每天清晨給便秘寶寶喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有良好的通便作用，但每次不得少于60毫升，如果用溫開水沖服效果會更好。

除了以上所講之外，給寶寶轉奶不當也會出現類似的問題。小寶寶的腸胃比較脆弱，對于食物的變化異常敏感，爸爸媽媽只有通過精心呵護，科學合理喂養，寶寶才能健康生長發育，減少腹瀉和便秘的發生。