古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作,雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。很多人都尋求快速止咳藥,但是是藥三分毒,藥物對人體也是有傷害的,下面就讓小編為你介紹一些快速止咳的方法吧。
1、增加空氣濕度
室溫以20℃為宜,室內(nèi)濕度應維持在60%~65%。房間里最好掛一個濕度計,便于觀察。冬春季干燥,可用加濕器加濕或在室內(nèi)晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重、喉嚨有痰時,可吸入蒸汽或在浴室里打開熱水,讓溫濕的蒸汽進入氣道。
2、熱水袋敷背止咳
用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然后敷于背部靠近肺的位置,這樣可以加速驅寒,很快止住咳嗽。
3、外擦止咳
用鮮生姜或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物,在胸骨部由上而下涂擦,每日兩次,每次數(shù)分鐘即可。
4、多喝溫熱飲料和果汁
多喝溫熱的飲料可使黏痰變得稀薄,容易咳出。最好喝溫開水或溫牛奶等,也可以喝兌溫開水的鮮果汁。果汁應選刺激較小的蘋果汁或梨汁等,避免喝橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。
5、增強體質(zhì)
適當?shù)膽敉饣顒樱憻捝眢w可增加身體對抗氣候變化的抵抗能力。
6、保證睡眠充足
睡覺時可將頭部墊得稍高一些,可采取側位,保持呼吸道通暢。
快速止咳偏方
1、蘿卜蔥白湯巧治風寒咳嗽
材料:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克。
做法:鍋里放三碗水,將下入切好的蘿卜,煮熟后,將蔥白、姜下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。
功效:適用于宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯巧治傷風咳嗽
材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
做法:鍋中加三碗水,加入紅糖,鮮姜,紅棗煎至過半,頓服,服后出微汗即可痊愈。
功效:適用于驅風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
3、芫荽湯巧治傷風咳嗽
材料:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。
做法:將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒。
功效:適用于發(fā)汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜巧治風寒咳嗽
材料:大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
做法:將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。
功效:適用于發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風寒咳嗽。
5、貝母甲魚巧治陰虛咳喘
材料:川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。
做法:將甲魚宰殺,去頭及內(nèi)臟,切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi),加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜,上籠蒸1小時許,趁熱服食。
功效:適用于滋陰清熱,潤肺止咳,退熱,治陰虛咳喘,低熱,盜汗等。
6、鮮梨貝母巧治肺癰咳嗽
材料:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。
做法:將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟,早晚分食。
功效:適用于清熱化痰,散結解表,用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
7、冰糖燕窩粥巧治肺虛久咳
材料:燕窩10克,大米100克,冰糖50克。
做法:大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。
功效:適用于滋陰潤肺,止咳化痰,治肺虛久咳及咳喘傷陰。
8、燕窩梨燉巧治肺陰咳嗽
材料:燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。
做法:白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟食用。
功效:適用于養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。
9、蘿卜胡椒巧治多痰咳嗽
材料:蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片。
做法:加水共煎30分鐘,日飲湯2次。
功效:適用于下氣消痰,治咳嗽痰多。
10、豆?jié){巧治肺熱咳嗽
材料:黃豆。
做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
功效:適用于健脾寬中,燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。
還有很多快速止咳小偏方,繼續(xù)往下看吧。
11、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
材料:黃豆,冰糖。
做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用、每日清晨空腹飲1碗。
功效:健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰、治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。
12、豆腐糖止咳化痰平喘
材料:豆腐500克,紅糖,白糖各100克。
做法:把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘、一次吃完,連服4次。
功效:清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
13、玉米須橘皮治咳嗽
材料:玉米須,橘皮各適量。
做法:共加水煎,日服2次。
功效:止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
14、蘿卜豬肺止咳湯
材料:蘿卜1個,豬肺1個,杏仁15克。
做法:加水共煮1小時,吃肉飲湯。
功效:清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
15、糖水沖雞蛋補虛止咳
材料:白糖50克,雞蛋1個,鮮姜適量。
做法:先將雞蛋打入碗中攪勻,白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁調(diào)勻,每日早晚各服1次。
功效:補虛損、治久咳不愈。
16、芝麻冰糖水治夜嗽
材料:生芝麻15克,冰糖10克。
做法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。
功效:潤肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽無痰。
17、香油炒羊肝治久嗽
材料:羊肝60克,香油30克,鹽少許。
做法:將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。
功效:潤肺止咳、治久咳不止。
18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
材料;大白梨1個,蜂蜜50克。
做法:先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟、每日早晚各吃1個,連吃數(shù)日。
功效:生津潤燥、止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽干、手足心熱等。
19、燕窩銀耳治干咳盜汗
材料:燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。
做法:將燕窩先用清水測一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時。然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成。
功效:補虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱。治干咳、盜汗或肺陰虛等。
20、薯蕷粥健脾益肺
材料:生懷山藥30克,白糖少許。
做法:將山藥軋細篩,調(diào)入涼水,邊煮邊攪,兩三沸即成,加少許白糖調(diào)味,服食。
功效:補脾止瀉、補腎收攝、治勞傷咳喘、脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病。
21、豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽
材料:瘦豬肉50克,杏仁10克,北沙參15克。
做法:共煎煮湯飲,日服2次。
功效:清肺、化痰、生津。治咳嗽少痰、口渴咽干、咽癢等。
22、花生棗蜜湯止咳化痰
材料:花生米,大棗,蜂蜜各30克。
做法:用水共煎極爛,飲湯,日服2次。
功效:止嗽化痰、用治咳嗽、形體消瘦、腸鳴、胸肋支滿、目眩氣短。
23、花生沙參湯治咳嗽少痰
材料:花生米,白果,百合,北沙參各25克,冰糖適量。
做法:水煎取汁,加冰糖。每日1劑。
功效:潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。
24、黃精冰糖止咳平喘
材料:黃精(中草藥)30克,冰糖50克。
做法:將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi)。再放入冰糖,加水適量、將鍋置爐上,以武火煎煮。后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次,吃黃精飲湯。
功效:清肺、理脾、益精。用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
25、合雪梨湯滋陰潤肺
材料:百合25克,大雪梨1個,冰糖20克。
做法:百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi)。再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合已爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成。
功效:滋陰潤肺、寧心止嗽。肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。
(責任編輯:林銀珍 )
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