做好這五點讓你遠離脫陽猝死癥

醫學專家指出，脫陽猝死癥是指人在性交時突然死亡，容易脫陽的人常因性生活頻繁過多，多伴有精液傾泄不止，手足劂冷，或大汗淋漓，甚至神志昏迷直至死亡，其病理機制尚不清楚。

據醫學研究數據統計顯示，美國每年約有500～1000人死于性交脫陽癥，也就是我們所說的脫陽猝死癥。我國雖無精確統計，但也存在不少脫陽猝死癥的病例，而且脫陽猝死癥的死者多為男性，年輕人、老年人均有，酒后性交、婚外性交、男女年齡差異過大等情況導致脫陽猝死癥發病率較高。

性生活時，人體神經內分泌系統高度興奮，此時往往伴有憋氣，增添了如同夢幻般的性快感，但實際上是一種腦缺氧。原來患有心腦疾患的人，如性興奮超過了生理限度，而且時間過長，腦缺氧加重，植物神經失控，可以引起呼吸抑制、心跳驟停、意識喪失，通常開始感到突然頭昏、胸悶、臉色蒼白，接著不省人事，這接下來就會很容易發生脫陽猝死癥了。

為了讓大家更加清楚是脫陽猝死癥能夠給我們帶來的危害，然后再更好地防止我們在享受性福的時候脫陽而死，建議大家都應該注意以下幾點：

1、加強道德修養，杜絕婚外情。偷情的嚴重后果可能會讓雙方在追求極度刺激的性興奮之外帶來意想不到的意外，比如像是突發脫陽而死。

2、夫妻性生活適度。根據兩個人的年齡、精力進行性生活，避免次數過頻、動作過猛、時間過久，做愛前后用擁抱、撫摸等輕緩動作，是同樣可以產生或增強性快感，延長興奮時間的。

3、感到疲勞時應該避免性生活。性生活后在床上平臥休息一段時間，不要急于進食、洗澡或做其他活動。

4、堅持“酒后不入室”的古訓。吸煙后、喝咖啡后、吃的很飽時都不宜立即做愛。

5、如果做愛時感到胸悶、惡心、嘔吐、頭暈，應立即停止。冠心病患者，性生活前可服用少量硝酸甘油或消心痛等藥物，作為預防。一旦發現心跳、呼吸停止，配偶不可驚慌失措，可立即做口對口人工呼吸及胸外心臟按摩，進行緊急搶救，同時撥打急救電話。