中醫調理月經周期“特殊頭痛”

醫學指導：廣東省中醫院婦科副主任醫師 葉潤英

在醫院的婦科門診，經常會有一些“特殊頭痛”的女病人，她們年齡多在25-45歲之間，常常會告訴醫生感覺前額、兩側太陽穴或一側偏頭痛。而這類女病人的頭痛有個典型的特點——與月經周期有關，頭痛只發生在月經前、經期或經后一兩天，月經期過后頭痛就可以自然消失，這就是婦科大夫嘴里常說的“經行頭痛”。

性格內向情緒抑郁易頭痛

在臨床上發現，因為“大姨媽”而頭痛的患者，多數是性格內向及情緒抑郁的女性，因而推測此病的原因可能與精神因素、卵巢激素失調和神經遞質異常有關。

對于這一疾病，西醫常用抗焦慮、抗憂郁、利尿、抑制排卵等方法來緩解癥狀。而中醫卻認為，此病的發生與陰虛、血虛和血淤有關。女性常常會氣血不足，在月經來臨之時，陰血下聚于血海，血海由滿而溢，子宮瀉而不藏，全身陰血更顯不足，此時容易出現陰陽氣血平衡失調。而“頭為諸陽之會”，人體十二經脈中的手足三陽經均會聚于頭，并分布于頭面部的前額、兩側、巔頂等不同部位。月經前后，由于體質原因，就容易出現“陰虛陽亢型”的經期頭痛；或者是“血淤型”的經前、經期的劇烈頭痛；或者是血虛型”的經期或經后的頭部綿綿作痛。

木火金型人，月經期有癥狀

哪些體質的人容易患者經期頭痛？

按《黃帝內經·靈樞》陰陽二十五人的木、火、土、金、水五種體質學說，木型、火型和金形體質的人，很容易在月經期間出現頭痛的跡象。

木型體質：

其特點身體弱小，皮膚蒼白，長面，體力較弱，多愁善感。中醫認為，思慮過多則損傷脾胃，脾胃是后天之體，氣血生化之源，此型體質的人脾胃氣血皆不足，容易出現血虛頭痛之證。

火型體質：

其特點是身材稍矮小，赤色皮膚，臉形瘦尖，背部肌肉豐滿，對事物的領悟較快，身體虛弱，性格急躁發怒。中醫說，怒則氣上，肝陽上亢，此型體質的人容易出現陰虛陽亢頭痛之證。

金型體質：

其特點是白色皮膚，方正面，肩背小，腹部平坦，辦事認真，但性格急躁。中醫說，性情急躁與肝郁有關，肝郁則氣滯，氣滯不能順暢地推動血行則致血淤，此型體質的人也容易出現血淤頭痛之證。

內外兼治經期頭痛

建議，這類女性尤其要注意控制自己的情緒。只要情緒抑郁或急躁發怒，這些不良情緒均會誘發或加重經期頭痛。平時應注意調節生活狀態，放緩生活節奏，保持樂觀舒暢的心態，使氣血經絡平和通暢，防止發生“大姨媽一來”就頭痛。

其次，還要做適當的身體鍛煉。多運動可以促進消化功能，還可以刺激多種大腦化學物質的產生，使人感覺愉悅與舒暢。

如果都得不到緩解，可以試試中醫辦法來對付經期頭痛——

姜水沐足

制法：

準備一個大且深的水桶，倒入42℃左右溫水，水位能浸到小腿一半以上為原則，把姜粉放置入水中并攪勻，雙腳平放于桶底，浸泡時間約30分鐘，直至身體微微汗出，然后擦干雙腿去睡覺。這個方法能調節緊張的神經，活血通絡，改善睡眠質量，以防止頭痛。

食療與藥膳

川穹白芷魚頭湯

材料：

天麻15g，川芎10g，白芷9g，大頭魚頭1個。

用法：

上料同燉約兩小時后服用，每日一次。適宜體虛頭痛之人。

菊花飲

材料：

夏枯草20g，菊花15g。

用法：

上藥水煎服，每日一次，作茶飲。適宜肝火旺易動怒之人。

天麻雞湯

材料：

童子雞1只，天麻15-20g，酒、姜各適量。

用法：

將童子雞洗凈掏去內臟，加天麻以及酒、姜等佐料適量，隔水蒸，吃雞與天麻片。適宜血虛精虧的頭痛。

歸芪補血飲

材料：

北芪30g，當歸10g，紅花3g，大棗50g

用法：

這些材料加水800ml煎服，適宜血虛頭痛。

天麻紅花酒

材料：

天麻、大棗各30g，紅花10g，黃酒500g

用法：

材料用黃酒浸沒，兩周后服，每日一兩次，每次15ml，適宜血淤頭痛。

提醒：

如果有頑固性經期頭痛的患者，建議到醫院婦科就診，讓醫生辨清體質，給予中藥對癥治療，或者用針刺療法治療。

（本文來源：廣東省中醫院微信訂閱號，微信號gdhtcm）

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