古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
醫學指導：廣東省中醫院眼科邱波(專家預約)教授
用眼過多的上班族，學習緊張的青少年，時常容易感到眼睛疲勞，而運用中藥泡腳則能舒緩眼部，預防視力下滑。
泡腳也就是足浴，用多種中草藥配制的藥液浸泡足部，使其中的藥力、熱水的熱力共同作用于足部，達到活動經絡的效果。中醫認為，眼目與經絡直接關聯，并和臟腑相通。其中，經絡將臟腑氣血輸送到眼睛，如果經絡阻隔或臟腑失調，眼睛就會被連累。用中藥泡腳，可以起到升發陽氣、促進氣血運行的作用。
護眼足療配方：
即桂枝、當歸、紅花、黨參、杜仲、益母草、熟附子、丹皮各30克。
將上述8味藥水煎后，取500毫升水煎液，加適量清水泡腳。
建議隔天或每天泡腳1次，1個月為一個療程。足浴后，雙手抱住腿來按摩腳掌，20分鐘，腳部要有灼熱感。
泡腳時，還要對腳掌進行按摩。因為人體的穴位和各個臟腑、組織相對應，對這些穴位進行恰當的按摩，能提高免疫力，緩解眼睛的一些不適感。如果對穴位不熟悉，那就把整個足部都一點一點按到，對于感到酸疼的點多按幾下。
（本文來源：廣東省中醫院微信訂閱號，微信號gdhtcm）
家庭醫生在線（www.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238
（責任編輯：鄭永儀 ）
-
中醫都有哪些方式能緩解眼睛疲勞？
-
人們日常工作和生活中已離不開電子產品，全神貫注的看手機、電視或電腦等，眨眼次數減少，使得眼淚分泌也會減少。再加上屏幕畫面不停的閃爍，可強……詳細>>
-
眼睛疲勞不適試試“三紅湯”
-
眼睛不適往往會使精神也處于低迷狀態，用眼過度的人們應該保護好自己的眼睛，在面對電腦或者是長期用眼的人出現眼睛疲勞、眼干、眼澀等癥狀。就……詳細>>
-
新年狂歡用眼過度 如何慎防眼睛疲勞
-
春節不僅嘴巴忙活著吃，連眼睛也忙活到眼部疲勞。在家中無論是玩電腦、看電視還是打麻將，都要注意用眼衛生，不要過度疲勞，否則會引起一系列的……詳細>>
-
春節用眼別過度 5種按摩方法緩解眼睛疲勞
-
春節不僅嘴巴忙活著吃，連眼睛也忙活到眼部疲勞。我們要么忙著打游戲，要么忙著看電視臺這個晚會那個電視劇，老年人則要聚在一起打牌，眼睛問題也……詳細>>
-
常對電腦眼疲勞？緩解眼睛疲勞的三個穴道
-
在當今信息化社會，計算機無疑成為人們工作和生活不可或缺的“主角”。越來越多的人每天與電腦為伴，從而引伸出一系列的“電腦病”，如干眼癥、……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄