中醫教你巧治小兒厭食

醫學指導：廣東省中醫院芳村分院消化科主任 陳延醫師

小兒厭食怎么辦？“小不食” 是指有厭食情況的兒童，從現在電視上鋪天蓋地的廣告不難發現，很多家長都很關心這個問題。那么，對于兒童厭食，中醫是如何認識的？

中醫如何調理小兒厭食？

小兒厭食證的病因很多，一般認為與飲食不節，喂養不當或長期偏食，損傷脾胃運化功能，導致脾胃不和、受納運化失健有關。另外，還可能與微量元素缺乏、消化系統或其他系統疾病的影響、環境因素、藥物因素等有關。

中醫認為小兒“脾常不足”，飲食不節、喂養不當或長期偏食，是小兒厭食的主要原因，所以，合理的飲食是解決兒童厭食證的關鍵。其內容主要包括以下3個方面：

1、避免拔苗助長：很多家長總怕孩子的營養不足，于是就拼命的給孩子進食大量的營養品以及高蛋白、高脂肪的食物；其實飲食如果超過了孩子的消化功能，反而使脾胃不和，受納運化功能下降，從而造成或加重厭食的情況，所以，對于營養的補充應該以合適為度。

2、避免強迫進食：大多數家長都會有這樣的經驗，叫小孩吃飯是一件很辛苦的事，于是，有些家長就會采用哄騙、打罵孩子的方法來強迫進食；但強迫進食，會造成小孩肝氣不舒，從而出現容易發脾氣、吵鬧等肝郁化火或消積抵抗、消化不良等肝郁傷脾的情況，這樣即使勉強吃下去了，也不能有效的吸收營養，因此建議家長應該避免采用強迫手段迫使孩子進食，同時應該避免在進餐時管教孩子，防止產生逆反心理和不良刺激而加重厭食。

3、避免過分縱容：跟強迫進食相反，有些家長會順著小孩的意思進食，但是小孩自我調控能力不強，比較喜歡貪吃零食，容易造成饑飽無度的情況，這樣很容易造成偏食，從而造成微量元素的缺乏，而微量元素的缺乏又是造成厭食證的原因。所以家長應該合理安排兒童的飲食譜，做到營養均衡，當然，可以在花式和味道上進行一些調整，使小孩能夠主動接受去進食。另外，飲食要定時，不可吃太多零食，尤其是糖果或其他甜的東西。

如果通過飲食調控仍然無法改善厭食情況者可以適當給予一些飲食療法及輔助治療，以下方法供大家參考：

1、山楂制劑：包括山楂片、果丹皮等，山楂味甘酸，性溫，具有開胃消滯的作用，是傳統的消食積中藥，而且味道酸酸甜甜，小孩容易接受。

2、西紅柿雞蛋湯：西紅柿味甘、酸，性涼，具有清熱生津、健胃消食的作用，對于食滯夾熱氣的小孩有很好的效果。西紅柿250g，雞蛋2個，按照平時煲湯的方法即可。

3、蘿卜湯：蘿卜味辛、甘，性涼，具有清熱化痰、和中消滯的作用。用于食滯偏熱氣的小孩。蘿卜300～400g，加水煮湯。

4、雞內金粉：雞內金味甘性平，具有健胃消食的作用，適用于各型的厭食小孩，每次2～3g，研粉沖服。

5、小兒七星茶：由苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等組成，味甜，微苦，有定驚消滯的作用，每次半包～1包，溫水沖服。

6、對于體內缺乏微量元素的應該給予一定的補充，不過，建議在醫生指導下使用比較合。

最后，由于引起兒童厭食的原因很多，對于長期厭食而且生長發育明顯不良的小孩還是應該到醫院檢查，給予對因治療比較合適，以免延誤病情。

（本文來源：廣東省中醫院微信訂閱號，微信號gdhtcm）

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