古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
醫(yī)學指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師 李云英(專家預(yù)約)
隨著生活節(jié)奏加快，現(xiàn)代人多因工作壓力大、飲食作息不規(guī)律、煙酒過度，身體處于亞健康狀態(tài)。其中表現(xiàn)為咽癢、咽痛等癥狀的慢性咽炎，困擾著眾多都市人。祖國醫(yī)學的“喉痹”，指的就是咽痛、咽灼熱感、咽癢、咽異物感等為主的一類疾病。病因多為熱郁化火，耗傷肺陰，虛火上延。治療上以滋陰降火、清利咽喉治本，解毒消炎、生津潤燥治標。民間有一些簡便易行、行之有效的食療方法，有興趣的朋友不妨一試。
十款食療方治療咽癢咽痛
【無花果冰糖水】
無花果30克、冰糖適量，煮服，每日1次，連服數(shù)日。
【羅漢果梨梅煎】
用雪梨1個、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。
【百合香蕉汁】
百合15克、香蕉2根（去皮）、冰糖適量，加水同燉，飲水食香蕉。
【桑菊杏仁茶】
桑葉10克、菊花10克、杏仁（搗碎）10克、冰糖適量，沸水沖泡，趁熱飲用，每天1劑。
【沙參桑果汁】
沙參12 克、桑果15 克、冰糖適量，加水同煮，飲汁食桑果。
【橄欖蘆根茶】
青果（橄欖）4 枚、蘆根30 克、清水兩碗半煎至一碗，去渣代茶飲。
【雙根大海飲】
板藍根15克、山豆根10克、干草10克、胖大海5克，沸水沖泡或加水煎煮后，趁熱飲用，每天1劑。
【玄參甘桔湯】
麥冬12 克、玄參12 克、甘草3 克、桔梗6 克，開水泡沖代茶飲。
【百合綠豆湯】
綠豆20 克、百合15 克、冰糖適量，加水同煮，飲湯食百合、綠豆，每日一次，連服數(shù)日。
【絲瓜花蜜茶】
絲瓜花（鮮者20克或干者10克，洗凈撕成小片）沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘，放入蜂蜜20克，趁熱頓飲或當茶水頻頻含服，每天1～2劑。
另外，需要注意的是對于慢性咽炎抗菌素一般是不需要的。生活中避免煙酒、冰凍、辛辣煎炸等刺激物，保持大便通暢，起居有常，勞逸結(jié)合，才可減輕咽部不適。如果食療無法改善咽部癥狀，當及時求醫(yī)。
（本文來源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號，微信號gdhtcm）
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本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責任編輯：鄭永儀 ）
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