古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
醫學指導：廣東省中醫院骨科醫生溫勇
日常生活中，許多中老年人彎曲膝蓋的時候，膝關節都會有清脆的響聲，在醫學上稱為關節彈響。基本上大多數關節彈響屬于生理性，但是年紀大的人一旦出現，并伴有紅熱、疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，則更多要考慮是否是關節出現問題。
膝蓋是最容易發生彈響的關節，通常膝蓋病理性彈響多多少少都與膝關節病變有關。像膝關節炎，如果長者出現關節內側響動，并伴有隱痛難受的感覺，特別是上下樓梯以及遇寒疼痛加重，那很可能是膝關節炎。而半月板損傷出現的異響就容易判斷了，因為半月板的功能就是穩定膝關節，老年人隨著軟骨的退化和磨損，可以在沒有任何外傷的情況下發生半月板損傷，多數人能繼續行走，但有些會出現下樓無力感、打軟腿。
在身體允許的時候還是要適當地進行適量運動，像早上做做八段錦，又或者在午覺后小踱兩步，但是要避免大運動量的運動。而像膝關節炎患者，要盡量避免上下樓梯，注意對關節的保暖，最好能戴上護膝保護關節。另外在關節的紅腫熱痛期，飲食上盡量避免生冷酸辣的食物。
（本文來源：廣東省中醫院微信訂閱號，微信號gdhtcm）
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（責任編輯：鄭永儀 ）
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