喝中藥不能加糖 如何減少中藥的苦味？

　　中藥的苦味，相信只要喝過中藥的朋友們就不會忘記。有什么方法可以減少中藥的苦味呢?喝中藥是千萬不能吃糖的，否則就會影響到藥效，這可怎么辦呢?別著急，今天就來為大家支支招，一起來看看如何減少中藥的苦味吧。

　　喝中藥后能吃糖嗎

　　有些中藥很苦，很多人喝完后選擇吃糖，這樣會不會影響藥效?

　　其實，一般情況下不會影響藥效，但有些疾病的病人，喝完中藥后不宜吃糖，如咳嗽病人、糖尿病病人、腸胃炎病人等。

　　如何減少中藥的苦味

　　涼水漱口。喝藥后馬上用涼水漱口，也可以減輕苦味。最好再喝上半杯溫開水，既能暖胃，又有利于藥物的吸收。

　　控制溫度。藥液溫度冷卻至20—36攝氏度之間，易快速服下，且感覺不太苦。因為正常人口腔內的溫度為36.2—37.2攝氏度，當湯藥溫度與舌的溫度相近時，味覺神經的感覺最靈敏，此時喝湯藥感覺味道最苦。當湯藥的溫度高于38攝氏度、或低于36攝氏度時，味覺神經不太靈敏，苦味就會減弱。不過，湯藥高于38攝氏度有可能會燙傷口腔黏膜，因此20—36攝氏度之間是最好的選擇。

　　掌握位置。舌頭上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝藥時應盡量避免舌根過多地接觸藥液，比如可以使用吸管。另外服用較苦的藥丸時，也應將藥放在舌尖，然后用溫開水迅速送服。

　　喝藥速度。喝藥的速度越快，受苦味的影響越小。喝湯藥時最好使用吞飲法，飲滿一口后快速吞下;也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢咽下。

　　碗底藥渣喝還是倒

　　藥汁喝完了，碗底還有藥渣，有些人怕浪費，就連藥渣一起吞下肚子。其實，碗底藥渣最好倒掉。這是因為，一般情況下，中藥是不用洗干凈才煲的。碗底藥渣里可能夾雜一些垃圾、泥末等，所以最好不要喝下去。

　　夏天不宜喝中藥?

　　還有一種說法，認為喝中藥冬天比較適合，夏天則不宜喝中藥。這種說法并不科學。暑夏季節，我們經常會用荷葉、扁豆、薏米等煲冬瓜水來解暑。此外，五花茶治療暑濕病等，也是夏天喝中藥的例子。