早孕嘔吐？不妨試試三“驗方”！

醫學指導：廣東省中醫院婦科副主任護師黃綺華

早孕反應最常見的癥狀就是孕吐，輕度的孕吐反應一般在妊娠3個月左右就會消失，對身體沒有什么太大的影響，不需要特殊的治療，只要注意調節飲食少吃多餐即可，但對于反應大的孕婦就應該就醫，以免影響胎兒發育。下面介紹三個“驗方”以減輕孕吐反應。

吳茱萸粉貼劑

[配料]吳茱萸粉3～5克、姜汁、蜜糖適量

[做法]把吳茱萸粉、姜汁、蜜糖調和成糊狀，取0.5cm×0.5cm大小，放在醫用膠布中央，兩塊膠布呈十字交叉狀貼敷于中脘、內關、足三里等穴位，每天兩次。

【溫馨提示】每次保留時間約2-4小時，最好能在常發生嘔吐前的1小時貼藥。此貼劑有散寒止痛，降逆止嘔，助陽止瀉的功效。

生姜砂仁蒸鯽魚

[配料]鮮鯽魚一條（250克左右）、砂仁3克（研末）、生姜20克。

[做法]先將鯽魚去鱗和腸臟，洗凈，用油鹽適量與生姜絲，砂仁末拌勻納入魚腹，用豆粉封刀口，放在碟上，用碗蓋緊，隔水蒸熟食用。每天一次，3-4次顯效。

【溫馨提示】此藥膳健脾行氣，和胃止嘔，適用于脾胃虛弱所至孕后惡心嘔吐，嘔吐食物殘渣或清涎，食欲欠佳、少氣懶言，疲倦乏力者。

鹽腌黃皮果

[配料]黃皮果15～30克，鹽白砂糖適量。

[做法] 取新鮮黃皮果洗凈晾干，加鹽腌制備用。每次用鹽腌黃皮果15-30克，清水一碗半煮至一碗，去渣飲用，加入白砂糖適量調味。把腌制的黃皮果當做零食吃即可。

【溫馨提示】黃皮有和胃，消食，順氣，止嘔的作用，適用于肝胃不和導致的孕后惡心嘔吐，吐酸水苦水的孕婦。

（本文來源：廣東省中醫院微信訂閱號，微信號gdhtcm）

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