苦澀中藥難以下咽 妙方祛苦輕松喝

　　我們常說中藥苦口利于病，這里說的就是中藥湯劑，喝過中藥的朋友們都知道中藥湯劑是很苦的，那么怎么才能減輕中藥湯劑的苦澀感呢?喝中藥的時候放點糖可以么?下面我們就為大家介紹一下減輕中藥湯劑的苦澀感的方法。

　　喝中藥后能吃糖嗎

　　有些中藥很苦，很多人喝完后選擇吃糖，這樣會不會影響藥效?

　　其實，一般情況下不會影響藥效，但有些疾病的病人，喝完中藥后不宜吃糖，如咳嗽病人、糖尿病病人、腸胃炎病人等。

　　如何減少中藥的苦味

　　①掌握服藥時間在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時。苦味中藥可在飯后上述時間內服用。

　　②掌握藥液溫度中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應控制在15℃至37℃。

　　③掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

　?、苷莆辗幩俣人幰涸诳谥型Ａ舻臅r間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉瞬即逝。

　　⑤服藥后喝適量溫開水這樣既有利于胃腸道對藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

　?、尢砑诱{味品在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對黃連、膽草之類，盡量少用或不用調味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調和。

　　碗底藥渣喝還是倒

　　藥汁喝完了，碗底還有藥渣，有些人怕浪費，就連藥渣一起吞下肚子。其實，碗底藥渣最好倒掉。這是因為，一般情況下，中藥是不用洗干凈才煲的。碗底藥渣里可能夾雜一些垃圾、泥末等，所以最好不要喝下去。