痛經如何快速解決？中醫專家教你對抗大姨媽

痛經怎么辦快速解決？痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部，甚至波及腰骶部的疼痛及相關伴隨癥狀，比如腹部疼痛、冷汗淋漓、四肢無力、面色蒼白、嘔吐……有一些女性每月一次的時候都要遭遇如此難受的痛經。而出現痛經的時候，很多女性不是忍著痛就是靠止痛藥來緩解疼痛，這不僅給自己的生活帶來很多不便，也傷害自己的身體。

深圳市中醫院婦產科主任王霞靈指出，痛經發病是由于子宮胞脈局部氣滯血瘀而導致的，可以通過中藥外敷來疏通經絡氣血，緩解痛經。

痛經怎么辦快速解決？痛經難忍的時候可以通過中醫方法來快速止痛，王霞靈主任介紹，傳統中醫理論對于痛經發病的認識可歸納為“不通則痛”。也就是說，痛經是由于經期及經期前后的生理狀態在外界致病因素作用下，子宮胞脈氣血運行不暢而引起的。因此，痛經發病是由于子宮胞脈局部氣滯血瘀而導致的。而通過臨床辨證以氣滯血瘀、寒凝血瘀癥型為最常見類型。

而中藥外敷療法是通過在身體局部施加藥物，藥物直接作用于施藥部位達到疏通經絡氣血的目的。王霞靈指出，對于痛經治療，可以根據疼痛的性質及伴隨癥狀進行辨證，從而根據辨證的結果選擇相應的藥物進行外敷治療，而且藥物外敷操作也簡單，止痛效果立竿見影。

寒凝血淤癥

主要表現：月經前或經期小腹冷痛，痛感遇熱（熱敷）后有所緩解，月經顏色暗，或夾有血塊，身體怕冷，雙手或腳時常感覺到冷。

敷藥方案：用吳茱萸熱奄包熱敷下腹部。

方法：先將吳茱萸（150~300克）研成細末，以儲藏罐封裝備用。痛經發作需使用時，取藥末約30克，與適量凡士林一同放入微波爐或其他可加熱器皿內加熱，待凡士林熔化后，將吳茱萸粉末與凡士林充分攪拌混勻成膏狀。然后取兩塊適當大小的衛生紗布，將混勻的吳茱萸凡士林藥膏夾于兩塊紗布中，做成夾心面包狀。紗布外以塑料袋或保鮮膜包裝，即做成了茱萸熱奄包。待吳茱萸熱奄包溫度適宜后，敷于小腹部，以疼痛最明顯處效果尤佳。熱敷時間以疼痛有所緩解為適度。另外，也可以干姜粉或艾葉粉制成熱奄包外敷，制作及熱敷方法同上。

氣滯血淤癥

主要表現：經前或經期小腹脹痛，拒按，乳房脹痛，經行不暢，經色紫黯有血塊，還可伴有抑郁或易怒等情緒癥狀。

敷藥方案：云南白藥膏貼臍治療。

方法：痛經時取適量的云南白藥粉劑，用白酒調為稀糊狀，填在肚臍處，再用敷料包扎，膠布固定敷料，敷料上加放熱水袋，每日2~3次，每次10~15分鐘，每日1換，連續3~5天。此法可活血化瘀，通絡止痛。

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專家介紹：

王霞靈 主任中醫師

主任中醫師，中醫婦科領域學科帶頭人，中醫婦科碩士研究生導師。1983年本科畢業于湖北中醫學院醫療系。現任深圳市中醫院婦科主任、中華中醫藥學會婦產科分會常務委員、廣東省中醫藥學會婦科專業委員會常務委員、廣東省中西醫結合學會婦科專業委員會委員，廣東省醫學會醫療事故技術鑒定專家庫成員。主持或參與省、市級科研課題6項，先后獲廣東省中醫藥科技進步二等獎2項，深圳市科技進步二等獎、三等獎各1項。主編醫學專著4部，參編醫學專著3部，發表學術論文20余篇。從事中醫婦科臨床與教學工作30年，。學術思想先進，專業理論、臨床經驗豐富。發揚中醫傳統的辨證施治精華，以中醫的整體調節為出發點，從肝、脾、腎論治。

擅長：在治療不孕癥、復發性自然流產、月經病（多囊卵巢綜合癥、痛經）、婦科炎癥以及婦科腫瘤等方面有非常豐富的臨床經驗。

出診信息：周日全天（深圳固生堂中醫竹子林分院）

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