冬季靜脈曲張患者如何做好護理

2015-11-28 08:00:00 家庭醫生在線

冬季是靜脈曲張的高發季節，對靜脈曲張患者來說，一定要做好日常的護理工作，對此，中醫有哪些好的護理方法呢？

靜脈曲張指由于血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張，最常發生的部位在下肢。寒冷使患肢血管收縮或痙攣，很容易加重病情。另外，在冬天靜脈曲張引發的腿部酸痛、腫脹、乏力，也容易被誤認為是寒冷所致而錯失治療時機。

所以，對靜脈曲張我們一定要重視起來。

冬季如何護理靜脈曲張

1、充足的睡眠，睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應是晚上21：00，因為這個時間段是一天的冬季。否則第二天沒精神。

2、防寒措拖，在低溫環境中，要配好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。手腳部位不可裹緊，以免影響到末梢血液循環而引起凍瘡、凍傷等。

3、強身健體，冬季進行適當的體育鍛煉，可以舒展筋骨，流通血脈，又能增強保暖防寒。

4、飲食方面，盡可能宜清淡而富有營養，多進食新鮮蔬菜、水果等，可選擇山楂、油菜、赤小豆等活血食品，還可選擇牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。

5、如果能堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地防治這種病。

6、小腿靜脈壓過高的人，應在每天起床后就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。

除卻上面六點，還有一些小的地方很可能被靜脈曲張患者忽略。

可能被你忽略的護理要點

1、保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加。

2、避免提超過10千克的重物。以免腿部壓力過大，引發靜脈曲張疾病。

3、經常抬高雙腿，要高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液循環。

4、每晚檢查小腿是否有腫脹情況。

5、忌下肢長時間下垂不動，會血液循環不暢。

6、戒煙戒酒。

7、保持腳及腿部清潔，避免受傷。

紅花透骨草輔助治療靜脈曲張

患者不妨試試紅花透骨草輔助治靜脈曲張。

具體方法是：取紅花、透骨草各150克，用等量陳醋和溫水把兩味中藥拌潮濕，裝入自制的布袋中（布袋大小根據患處大小而定），將藥袋敷于患處捆好，用熱水袋敷上，保持一定溫度，每次敷半小時，每天一次。其中，紅花性味辛、溫和，能通經、活血、止痛、消腫。透骨草辛散溫通，入肝經血分，故能活血止痛。該方具有辛溫善走、活血利氣的功效，能起到緩解該病的作用。

冬季靜脈曲張患者一定要多注意護理，才能安然過冬。