男人冬季陽痿高發 9種按摩手法治陽痿

　　如何治療陽痿？陽痿是是男性朋友常見的生殖健康疾病，陽痿給男性的生活帶來了極大的威脅，甚至不能完成一次完美的性生活，這給夫妻感情也帶來了極大的威脅。那么如何治療男性的陽痿呢？下面中醫就為大家介紹治療陽痿的按摩療法。

　　為何陽痿越來越高發？

　　原因是隨著經濟的發展，人們的飲食起居的改善，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血壓的人越來越多，而且，加上人們的工作壓力，生活壓力，人際關系關系的壓力越來越大，導致了陽痿逐漸走向年輕化，而且陽痿的發病率也越來越多。

　　什么季節陽痿高發？

　　由于人體生理原因在冬季會自然下降，嚴重的會影響男性的工作與生活，導致男性生理與精神的雙重壓力，加重了陽痿等男性疾病的治療難度。性生活時男人最怕什么，那肯定是陽痿早泄莫屬了。進入冬季后，男人陽痿的發病率卻也隨著季節有所增加。

　　冬季如何預防陽痿？

　　冬季人們應該減少性生活同時吃一些滋補養精的藥，絕不應該用一些補陽壯陽的藥。至于預防方面，首先，身體健康是至關重要的，其次就是精神心理的調節，尤其是現在人們的生活面臨各種各樣的壓力，比如，就業壓力，升職壓力，人際關系壓力以及夫妻之間的關系等等。最后就是保持一個良好的心態，我們要有一個強壯的身體，更需要一個良好的心態。

　　中醫按摩手法治療陽痿：

　　(1)中指指腹點按會陰穴(陰囊與肛門之間)30-50次，使之有酸脹感，早晚各1次。

　　(2)拇指按臍孔30-50次。

　　(3)按摩小腹和全腹，順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。

　　(4)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發熱。

　　(5)雙手合掌托陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數次，再搓揉，反復3次。

　　(6)用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內踝上四橫指)，每穴5分鐘，每日2次。

　　(7)搓涌泉穴：盤膝坐，雙手搓熱后，在三陰交穴處往返磨擦20-30次，兩手分別擦涌泉穴81次，意守涌泉。

　　(8)摩腎俞：兩手掌在腎俞穴處作環形按摩30次，以皮膚發熱為度。

　　(9)抖陰囊：取半仰臥位，一手扶陰莖，另一手食、中、元名三指托住陰囊下部，上下抖動100-200次，換手再做，逐漸加力。