月經量過多有4大原因 如何調理月經不調？

　　正常的月經量是多少?

　　正常女性月經血量一般為50~80ml，以月經第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月經量較自己以往明顯增多，周期基本正常的稱為月經量多。

　　專家介紹，月經量的多少因人而異，一般是20~100毫升。一般每天換3~5次衛生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。

　　經血過多，可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血長期過多會引起貧血，應查明原因，進行治療。

　　月經量過多的原因有哪些?

　　月經時女性的正常生理周期，是女性成熟的一種標志。同時月經期間的量、色、等等的表現都是女性是否健康的表現。而月經過多有多種因素造成。比如平常的飲食習慣、心情等。

　　1、實熱：素體陽旺內熱，加之過食辛辣之品;或肝郁化熱，或外感熱邪等，致熱擾血分，波及沖任，經行之際，迫血妄行，遂使經量增多。

　　2、血瘀：素多抑郁不遂，使氣滯血結，或經期、產后血室正開，血為寒凝或熱結，瘀阻沖任，使新血不得循經而妄行;致經量增多。

　　3、氣虛：體弱之人家本中氣不足，加上思慮過度，或飲食不節，或疲勞過度，或大病久病之后，其氣更虛，經行之際不能固攝沖任，脈中之血外溢而致月經過多。

　　4、虛熱：體弱陰液不足，或熱病后傷陰，或長期高溫作業，熱甚傷津;或情志內傷，陰津暗耗，或房室不節，損傷腎精等，使陰不足以制陽，陽亢火動，熱擾沖任致經血妄行，遂使經量增多。

　　如何調理月經不調?

　　1.黑木耳紅棗茶

　　黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

　　2.濃茶紅糖飲

　　茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

　　3.山楂紅糖飲

　　生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

　　4.茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　5.山楂紅花酒

　　山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。